糖尿病者，為何容易發生ED？
在已明確ED的男性中，40%患有糖尿病。
糖尿病男性，發生ED的時間，比非糖尿病人群平均早10年。
一方面，糖尿病者，容易發生動脈粥樣硬化，一旦波及下身動脈，便會使血管變窄，供血量銳減，從而造成挺起困難。
另一方面，體內血糖過高，糖代謝失調以及維生素代謝紊亂，會致使神經系統功能受到影響，神經傳導受阻，從而降低了興奮性。
此外，糖尿病者，由於全身新陳代謝失調，性激素的分泌也受到影響，也會引起功能減退。
糖友的腎很易“受傷”，需高度警惕
糖尿病者的腎臟，比普通人的腎任務更重，不僅要清除血液的代謝產物，還要承受高血糖對腎臟的傷害。
長期高血糖，會損傷血管內皮功能，使腎小球微血管發生病變，引起功能異常。
若高血糖持續不控制，腎小球的損害會直接引起腎功能損害，出現大量蛋白尿。
一旦進入蛋白尿期，發展為腎衰竭、尿毒症，也就是時間問題。
因此，糖尿病者，一定要警惕糖尿病併發腎病，需要好好保住腎臟健康。
控制血糖，遠離併發症，做好這幾點：
1、常喝代茶飲，穩定血糖
中醫認為，糖尿病中後期，體質多為陰虛內熱，喝水時，放些茶飲，可延緩糖尿病併發症的發生。
並且，糖尿病者，會經常口渴，多喝點代茶飲，是糖尿病者不錯的選擇。
蒲公英幹桑茶，泡水喝，有助於控制血糖，預防併發症。
蒲公英葉子，搭配幹桑葉，一起泡水喝即可。
眾多研究表明，胰島素抵抗，與炎症的關係十分密切，蒲公英，含有廣譜消炎成分，可以幫助糖尿病患者消除炎症，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果，對2型糖尿病有很好的調節作用。
幹桑葉，一直被中醫用於糖尿病，並且，醫書上有相關的記載，有效的調節糖尿病三多一少，以及預防糖尿病的併發症。
現代藥理研究表明，其有效成分物質，可間接的促進胰島素的分泌，增加細胞對糖的利用和代謝。
二者搭配，對控制血糖，預防併發症，十分有益，是糖友日常不錯的代茶飲。
2、管住嘴，不貪吃
糖友一定要注重飲食習慣和結構的調整，營養攝入均衡。
少食多餐，將原來一日三餐的習慣，調整為5-7餐。
少吃動物性油脂，控制好血脂，也能預防糖尿病併發症的提前發生。
少吃辛辣刺激之物，以免引起身體上火，不利於血糖的控制。
少吃含糖高的水果，一定要切記，不可貪多。
3、邁開腿，控體重
運動，對於糖尿病的防治，很有益處。
經常保持一定量的運動，不僅利於控制血糖，還可控制體重。
糖友，一定要控制好體重，維持在合理範圍內，可預防併發症的產生。
糖友一定要注意，不能懶惰，要邁開腿，做適量的運動。
糖友，要選擇有氧運動，一週五次，每次三十分鐘，即可。
以舒緩運動為宜，不要過度運動，以慢走、慢跑、散步、打太極、游泳等為主。
4、不熬夜，保證睡眠
熬夜，可導致內分泌紊亂，生物鐘異常，降低身體的免疫力。
並且，熬夜也會導致血糖的波動增大，是血壓升高，增加心臟，血糖的負擔，從而誘發疾病的產生。
糖尿病者，更應保證充足的睡眠，促進身體的修復功能。
5、定期接受檢查，莫忽視
糖友，除了要自我監控血糖變化以外，還要做些相關的檢查，如眼底檢查、胰島素、糖化血紅蛋白等。
還要做下肢血管神經檢測試驗：用尼龍絲刺激腳指頭的趾腹，可排查神經病變。
定期的檢查，有助於及早發現併發症，及早進行治療，效果也會更好。
糖尿病者，為何容易發生ED？
在已明確ED的男性中，40%患有糖尿病。
糖尿病男性，發生ED的時間，比非糖尿病人群平均早10年。
一方面，糖尿病者，容易發生動脈粥樣硬化，一旦波及下身動脈，便會使血管變窄，供血量銳減，從而造成挺起困難。
另一方面，體內血糖過高，糖代謝失調以及維生素代謝紊亂，會致使神經系統功能受到影響，神經傳導受阻，從而降低了興奮性。
此外，糖尿病者，由於全身新陳代謝失調，性激素的分泌也受到影響，也會引起功能減退。
糖友的腎很易“受傷”，需高度警惕
糖尿病者的腎臟，比普通人的腎任務更重，不僅要清除血液的代謝產物，還要承受高血糖對腎臟的傷害。
長期高血糖，會損傷血管內皮功能，使腎小球微血管發生病變，引起功能異常。
若高血糖持續不控制，腎小球的損害會直接引起腎功能損害，出現大量蛋白尿。
一旦進入蛋白尿期，發展為腎衰竭、尿毒症，也就是時間問題。
因此，糖尿病者，一定要警惕糖尿病併發腎病，需要好好保住腎臟健康。
控制血糖，遠離併發症，做好這幾點：
1、常喝代茶飲，穩定血糖
中醫認為，糖尿病中後期，體質多為陰虛內熱，喝水時，放些茶飲，可延緩糖尿病併發症的發生。
並且，糖尿病者，會經常口渴，多喝點代茶飲，是糖尿病者不錯的選擇。
蒲公英幹桑茶，泡水喝，有助於控制血糖，預防併發症。
蒲公英葉子，搭配幹桑葉，一起泡水喝即可。
眾多研究表明，胰島素抵抗，與炎症的關係十分密切，蒲公英，含有廣譜消炎成分，可以幫助糖尿病患者消除炎症，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果，對2型糖尿病有很好的調節作用。
幹桑葉，一直被中醫用於糖尿病，並且，醫書上有相關的記載，有效的調節糖尿病三多一少，以及預防糖尿病的併發症。
現代藥理研究表明，其有效成分物質，可間接的促進胰島素的分泌，增加細胞對糖的利用和代謝。
二者搭配，對控制血糖，預防併發症，十分有益，是糖友日常不錯的代茶飲。
2、管住嘴，不貪吃
糖友一定要注重飲食習慣和結構的調整，營養攝入均衡。
少食多餐，將原來一日三餐的習慣，調整為5-7餐。
少吃動物性油脂，控制好血脂，也能預防糖尿病併發症的提前發生。
少吃辛辣刺激之物，以免引起身體上火，不利於血糖的控制。
少吃含糖高的水果，一定要切記，不可貪多。
3、邁開腿，控體重
運動，對於糖尿病的防治，很有益處。
經常保持一定量的運動，不僅利於控制血糖，還可控制體重。
糖友，一定要控制好體重，維持在合理範圍內，可預防併發症的產生。
糖友一定要注意，不能懶惰，要邁開腿，做適量的運動。
糖友，要選擇有氧運動，一週五次，每次三十分鐘，即可。
以舒緩運動為宜，不要過度運動，以慢走、慢跑、散步、打太極、游泳等為主。
4、不熬夜，保證睡眠
熬夜，可導致內分泌紊亂，生物鐘異常，降低身體的免疫力。
並且，熬夜也會導致血糖的波動增大，是血壓升高，增加心臟，血糖的負擔，從而誘發疾病的產生。
糖尿病者，更應保證充足的睡眠，促進身體的修復功能。
5、定期接受檢查，莫忽視
糖友，除了要自我監控血糖變化以外，還要做些相關的檢查，如眼底檢查、胰島素、糖化血紅蛋白等。
還要做下肢血管神經檢測試驗：用尼龍絲刺激腳指頭的趾腹，可排查神經病變。
定期的檢查，有助於及早發現併發症，及早進行治療，效果也會更好。