口乾很正常。用40到60度白開水泡枸杞子，晚上喝，並把枸杞子吃下。長期不間斷每晚泡服。效果很好。枸杞子一般10到15粒即可。也可於晚上睡前直接把枸杞子咬碎吃。

糖尿病人夜間出現口乾首先要考慮是否是高血糖導致的高滲性脫水，要及時監測血糖。如果是血糖高的原因，要及時調整糖尿病飲食、增加運動時間。如果血糖在3天到一週內還是沒有迴歸正常範圍，就要去看醫生。

糖尿病人有口乾的現象也可能是服用的降糖藥物的副作用。有個別降糖藥物就有引起口乾的副作用。可以諮詢醫生換一種降糖藥物。

糖尿病人睡覺時感覺口乾舌燥也有其它原因。如果糖尿病人患有睡眠呼吸暫停綜合徵的話，睡覺時打呼嚕，用嘴呼吸，也會引起口乾舌燥。另外，糖尿病人因空氣乾燥、感冒等原因患鼻炎時，鼻粘膜充血水腫，睡覺時只能張嘴呼吸，也會導致口乾舌燥。

糖尿病人睡覺感覺口乾時，在積極尋找原因的同時，白天要有意識的少量多次主動飲水。睡前2小時要適量飲水，排尿後再入睡，避免睡覺時口乾、排尿勤影響睡眠。也可以在進餐時適當在飯菜中放點醋，或平時喝檸檬水、百香果茶等酸味飲料，促進唾液分泌。另外，睡前塗點潤唇膏，也能防止口唇粘膜脫水、乾燥。

如果口乾症狀嚴重，血糖也在正常範圍內，服用的降糖藥也沒有導致口乾的副作用，糖尿病人要及時去醫院檢查，看看是否還患有其它疾病。

作者簡介：註冊營養技師 孫玉紅

那麼，為什麼會出現這樣的情況呢？主要原因還在於血糖控制不好，血糖偏高，會加重口乾的程度，甚至要半夜起床飲水來解渴才能繼續入睡。中醫認為，很多糖尿病患者存在腎陰虛陰虛則津液不足，上不能榮於頭面部，就會出現口乾舌燥，五心煩熱，盜汗的症狀。

除了血糖控制不好，有些糖尿病患者口乾還有可能是神經病變的併發症。

所以，如果您經常感到口渴，一定要注意監測血糖，儘量將血糖控制在正常範圍內，當血糖平穩後，口渴的症狀就會得到緩解。

建議平時注意休息，避免熬夜，適當運動，保持情緒平穩，避免過度思慮，飲食清淡，這樣有助於津液的恢復，適當飲水，同時控制飲食，少吃升糖指數高的食物。

如果血糖一直居高不下，建議到醫院內分泌科就診，進行全面的檢查，明確評估血糖的波動和變化，綜合性分析，不要盲目用藥或換藥。

糖尿病人比較典型的症狀就是口渴、口乾、多尿、多食等症狀，這是糖尿病人比較典型的症狀，通常不是會出現所有的症狀，有可能是一個，也可能是2個，也有部分病人什麼症狀也沒有，查體或者偶然發現血糖高，被診斷為糖尿病。

既然糖尿病的症狀有口乾，那自然夜間感覺口乾首先要考慮血糖高的因素。

這也是口乾的主要原因，血糖高時，大量的水分隨尿液排出體外，人體就會出現口渴的情況，提示要喝水。這也是人體的一個調節機制。

糖尿病人出現夜間口乾時，要測一測血糖，來觀察血糖的情況，當然白天的血糖也能有一定的提示作用。

睡覺時張口呼吸也會導致口乾感覺，這樣呼吸也會導致水分丟失。一般肥胖人群、睡覺打鼾者更容易口乾。

晚餐攝入鹽分過多，也會感覺口乾，鹽會導致體內出現高鈉，滲透壓升高，會刺激口渴中樞，出現口乾的感覺。

乾燥綜合徵的患者因為免疫因素，口腔的唾液腺功能減退，分泌唾液的量明顯減少，患者會出現口乾、潰瘍、齲齒等，一般要進行風溼免疫的檢查，唾液腺體的活檢可明確診斷。

尿崩症的患者尿量每天可達4-5公斤，水分的大量丟失自然也會出現口乾的情況，頭部外傷或者垂體疾病會導致尿崩症。

綜上所述，糖尿病人出現口乾，首先觀察他的生活習慣和狀態，再檢查血糖情況，正常時要分析是否其他原因，不正常首先要把血糖降到正常，降到正常後看口乾症狀是否緩解。