如果你過度口渴，過度飢餓，就應該引起高度重視了。

什麼是胰島素？

胰島素，作為身體中能夠引起脂肪堆積的激素，在降低血糖方面起著重要作用。它主要促進血中葡萄糖向肌肉、肝臟和脂肪細胞轉移，來達到降血糖的目的。在脂肪細胞中，胰島素促成葡萄糖向脂肪轉化（脂肪生成）。胰島素的另一個功能就是抑制脂肪的分解。換言之，高胰島素水平不僅能迅速將葡萄糖轉化為脂肪，而且就像海綿吸水一樣，非常有力的儲存脂肪。這也是減肥難的一個重要原因。

要知道，高血糖指數的食物如麵包、精米白麵等，能夠快速進入血液，從而引起血糖急速升高，這比直接吃糖引起的血糖增高要快的多。

胰島素水平的升高，會過度刺激胰島素的釋放，使體內胰島素紊亂。而胰島素紊亂的嚴重後果是動脈損傷開始發生，從而引起動脈血管內壁的炎症反應。這種情況正是導致胰島素抵抗的源頭。這種炎症反應最先影響肌肉中最小的動脈——毛細血管。不斷重複的血糖提升和隨後的胰島素刺激血管內皮和身體自我修復損傷，因此，對動脈血管造成更大的危害。這使體內細胞功能紊亂，造成了毛細血管功能異常。所以就出現了糖尿病所謂的併發症：心腦血管疾病、足跟病、眼底病變，隨著胰島素的濫用和沒有找到病的根源，病情不斷地慢慢發展，最終導致肝臟和腎臟的損傷，使體內的整個交通樞紐大亂，因此，多數患者都死於心腦血管疾病。

糖尿病的根源在肝，即肝功能受損，導致三大能量代謝紊亂，因此，先養肝護肝。只要肝功能恢復正常，糖尿病也就不治自愈。

高血糖達到一定程度時，如測得空腹血糖達到或超過7mmol/L，並有相關臨床症狀時即可診斷為糖尿病。

糖尿病有急性併發症和慢性併發症：

（一）急性併發症

1、糖尿病酮症酸中毒。原有的糖尿病症狀會明顯加重，患者頭昏食慾下降，呼吸變得快、深。從口鼻撥出的氣息中散發著爛蘋果的味道。

2、乳酸酸中毒，主要表現為呼吸急促，呼吸過深，有噁心嘔吐。嚴重的可脫水、血壓下降、意識模糊，休克和昏迷。

3、低血糖症狀，在未得到及時能量補充時或服用降糖藥計量、時間不對時可發生低血糖症狀，主要表現為顫抖，出汗，飢餓，頭痛，視力改變。

（二）糖尿病慢性併發症。

1、心血管疾病，有冠心病，腦血栓，周圍性血管閉塞，高血壓等症狀。

2、血脂異常，主要指血漿內的膽固醇和甘油三酯異常。

3、糖尿病眼病，眼底視網膜病變、白內障、青光眼。

4、糖尿病腎病，出現蛋白尿

5、糖尿病足等。足部發生潰瘍、壞疽、容易感染、痛覺可發生不同程度的減退或消失。

（三）糖尿病的併發症預防：

1、針對急性糖尿病併發症：（1）糖尿病酮症酸中毒、乳酸酸中毒由於血中酮體、乳酸大量增多所致，臨床上主要採取相應的急救治療措施，對症處理。平時應注意避免緊張、感染、暴飲暴食、酗酒、腹瀉等。（2）低血糖預防，定時定量吃飯；遵醫囑服用降糖藥，不得擅自增加降糖藥量；不空腹飲酒。

2、針對糖尿病慢性併發症，（1）合理膳食，少吃膽固醇高的食物，低鹽飲食。（2）拒絕肥胖，保持正常體重。（3）適量運動。（4）戒菸。（5）對伴有高血壓、腎病患者應控制飲水。

（四）預防糖尿病併發症最重要的是針對糖尿病採取預防措施才是預防糖尿病併發症的關鍵。

糖尿病的預防可分為三級。第一級。就是防止正常人患糖尿病。二級預防要及早發現糖尿病，積極治療，預防併發症，三級才是預防糖尿病的併發症。

糖尿病是一種終身性疾病，要與長期和疾病作鬥爭的準備。目前糖尿病沒有根治的辦法，只有實施預防糖尿病措施，才是預防糖尿病及併發症的最有效辦法。