生活中很多人們都知道高血壓是老年人們的常見疾病，但是隨著我的生活水平不斷的提高這種疾病也越來越年輕化。但是生活中很多的年輕人對於引起高血壓的原因都不是特別的瞭解，那麼引起年輕人高血壓的原因是什麼? 年輕人血壓高是什麼原因引起的？ 1、壓力大、精神緊張 壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過去，會計、司機等少數職業因壓力大、精神緊張而高血壓發病率較高，但現在處於社會轉型期，人們的壓力除了來自於工作，還來自於家庭，如買房購車、教育就業、醫療保障等等，壓力無處不在。壓力大、精神緊張，同樣會造成交感神經興奮，血管收縮，導致血壓升高。 2、肥胖、超重 肥胖、超重也是高血壓的重要成因。以前，機械化程度不高，人們的活動量較大，肥胖、超重很少見。如今，機械化、自動化程度高了，幹什麼都不需要費力氣，生活條件又好，體重超標、肥胖患者比比皆是。肥胖導致體內代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化，從而導致血壓升高。很多高血壓患者，治療減肥是非常重要的輔助手段。 3、熬夜 熬夜是現在很多人都會有的一種現象，有些人是上班熬夜，有些人是玩遊戲熬夜，還有些人是聊天熬夜，反正現在有很多熬夜的情況。而熬夜通常會導致人的睡眠不充分，從而產生神經興奮，血管收縮，因而造成血壓的升到，從而形成高血壓。 4、不良習慣 如嗜好菸酒，菸草對血管的危害主要來自於尼古丁，尼古丁會造成血管平滑肌收縮，導致血壓升高。高血壓患者戒菸後，低壓會直接降5~10個毫米汞柱。而酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性，最終導致高血壓。 透過以上文章內容的介紹，大家應該對於引起年輕人高血壓的原因也都有了更多的瞭解，生活中引起年輕人高血壓的原因還是比較多的，年輕朋友們在生活中想要遠離高血壓的發生，一定不要熬夜，養成良好的生活習慣，戒菸戒酒，合理膳食。

我們都知道，人體到處都有神經在控制。比如說我們伸胳膊、抬腿、轉眼珠，都是透過神經控制著肌肉在運動。但是我們體內有部分神經不那麼“聽話”，不聽從我們意志的指揮。這部分神經被稱為自主神經或是植物神經，主要作用在我們身體的內臟器官和腺體。

這些“不聽話”的自主神經，好像有些“虛無飄渺”，感覺不到，不過我們也會影響到它們。比如說我們緊張的時候會冒冷汗，我們恐懼的時候心臟會狂跳，我們難過的時候會茶飯不思，這些都是因為自主神經受到我們情緒的影響而產生的後果。

而我們的情緒就是精神狀態的體現，如果我們長期精神狀態不好，就會陷入某種不良情緒，自主神經就會被這些情緒干擾，從而產生各種症狀。

我們在緊張的時候，會感覺到自己心跳如鼓，手腳冰涼。其中的原因就是自主神經促使腎素分泌增加，可以使心跳加速，增加輸出量，同時又收縮了外周血管，增加回心血量。

人體這麼做是因為在進化過程中養成的本能反應，目的是為了提升血壓，增加身體主要器官的供血，以便應付未知的危險。但是如果長期精神狀態不佳，一直處於緊張、焦慮、憂鬱等不良情緒下，自主神經張力就會增加，表現為血壓持續升高，誘發高血壓。

在臨床中，中青年人的高血壓型別，以低壓升高常見。其根本的原因，就是中青年人的工作、學習的壓力大，精神長期緊張，引起自主神經的張力增加所致。如因為孩子升學考試，中年的家長血壓升高。或是年底業績沒完成，加班熬夜的白領血壓升高。

但這種單純低壓升高的高血壓患者，血管的彈性未發生改變，只要消除緊張的誘因，血壓往往能恢復到正常。不過如果長期在這種不良情緒影響下，這種可逆的低壓升高，就會轉成不可逆的高壓升高。