從技術角度看，前鋒需要的能力是最全面，無論是運球，突破上籃，還是投
籃，無球移動，都相當重要。這四項最基本的籃球技術中，對前鋒來說，首推
運球。有人會認為運球是後衛的事情，對前鋒的要求不應該那麼高。其實不
然，運球對提高一個前鋒的整體水平有著立杆見影的效果。這一點我自己深有
體會。當己方後衛控球從後場上來時，前鋒一般是拉在底線外圍，或是提起來
掛在45度角上。如果這時候前鋒運球好的話，可以透過一個簡單的掩護配合從
後衛手裡接過球然後直接運球，這時候無論突破還是傳球都會給對方造成很大
的威脅，因為對方的區域性防守已經被破壞了。這只是一個很普通的例子，當一
個前鋒的運球十分出色時，球隊的戰鬥力將大大提升，很多戰術組合都能付諸
實踐。有一個小技巧介紹給大家：前鋒可以多練習跨下運球（左右交替連續跨
下運球，熟練後可嘗試前進，後退中的跨下運球），雖然在場上這招可能用處
不是很大，不過多加練習後對控球感的提高極有好處（俗話講的球能粘在手
上）。
投籃和突破上藍我就不講了。（唯一強調一點前鋒練習一下中鋒投籃動作也是
很有益處的，比如說勾手，背靠背強打）前者需要大家多多練習，也和天生的
球感有關。而後者是在運球好基礎上建立起來的，但如果你擺脫防守突破進去
而上不進籃..那隻能是rp了 .... 多練習手腕吧...
無球移動的重要性也是不言而喻的。球場上無球移動最頻繁的就是前鋒。這就
引出了我下面要講的前鋒戰術篇。
還是從進攻說起。進攻時候，前鋒一定要積極拉出來掩護組織後衛，就是我們
經常講的單擋掩護。固然中鋒也能打單擋，可是對身材相對靈活的前鋒來說，
應該主動攬下這活。這是擾亂對手防守體系的最基本戰術，無論對聯防還是盯
人都適用（當然對付聯防困難點）。擋完了後幹什麼呢？當然不能傻乎乎的站
在原地看隊友突破，而一定要果斷拆進去，隨時準備接後衛傳球上籃得分。除
此之外，前鋒在底線的穿插換位也是非常重要。介紹一個基本戰術：對付盯人
防守時，一個前鋒溜底線，幫助另一邊的前鋒擋住防守防守隊員，然後後一個
前鋒在從底線反插回去，這樣對方的盯人防守體系很容易打亂，這時候後一個
前鋒就可以準備接傳球跳投了。----這一切，都對靈活的移動有較高的要求，
所以我認為移動也是很重要的一環。
防守時，尤其是聯防，就對移動的要求更高了(盯人就不說,完全看個人能力,加
上一點協防意識).對手進攻時，一般情況下，前鋒的防守強度最大，外線要幫
助後衛關門堵對方突破；內線還要對對方中鋒進行包夾防守；同時要盯著對方
前鋒或後衛溜底線，可以說防守範圍是最大的。這裡提到了前鋒三個最基本的
防守職責，以後大家就知道應該怎樣練習了。其中核心問題有兩個：移動和意
識。前者可以練出來，後者....我也沒轍了...-_-...
從技術角度看，前鋒需要的能力是最全面，無論是運球，突破上籃，還是投
籃，無球移動，都相當重要。這四項最基本的籃球技術中，對前鋒來說，首推
運球。有人會認為運球是後衛的事情，對前鋒的要求不應該那麼高。其實不
然，運球對提高一個前鋒的整體水平有著立杆見影的效果。這一點我自己深有
體會。當己方後衛控球從後場上來時，前鋒一般是拉在底線外圍，或是提起來
掛在45度角上。如果這時候前鋒運球好的話，可以透過一個簡單的掩護配合從
後衛手裡接過球然後直接運球，這時候無論突破還是傳球都會給對方造成很大
的威脅，因為對方的區域性防守已經被破壞了。這只是一個很普通的例子，當一
個前鋒的運球十分出色時，球隊的戰鬥力將大大提升，很多戰術組合都能付諸
實踐。有一個小技巧介紹給大家：前鋒可以多練習跨下運球（左右交替連續跨
下運球，熟練後可嘗試前進，後退中的跨下運球），雖然在場上這招可能用處
不是很大，不過多加練習後對控球感的提高極有好處（俗話講的球能粘在手
上）。
投籃和突破上藍我就不講了。（唯一強調一點前鋒練習一下中鋒投籃動作也是
很有益處的，比如說勾手，背靠背強打）前者需要大家多多練習，也和天生的
球感有關。而後者是在運球好基礎上建立起來的，但如果你擺脫防守突破進去
而上不進籃..那隻能是rp了 .... 多練習手腕吧...
無球移動的重要性也是不言而喻的。球場上無球移動最頻繁的就是前鋒。這就
引出了我下面要講的前鋒戰術篇。
還是從進攻說起。進攻時候，前鋒一定要積極拉出來掩護組織後衛，就是我們
經常講的單擋掩護。固然中鋒也能打單擋，可是對身材相對靈活的前鋒來說，
應該主動攬下這活。這是擾亂對手防守體系的最基本戰術，無論對聯防還是盯
人都適用（當然對付聯防困難點）。擋完了後幹什麼呢？當然不能傻乎乎的站
在原地看隊友突破，而一定要果斷拆進去，隨時準備接後衛傳球上籃得分。除
此之外，前鋒在底線的穿插換位也是非常重要。介紹一個基本戰術：對付盯人
防守時，一個前鋒溜底線，幫助另一邊的前鋒擋住防守防守隊員，然後後一個
前鋒在從底線反插回去，這樣對方的盯人防守體系很容易打亂，這時候後一個
前鋒就可以準備接傳球跳投了。----這一切，都對靈活的移動有較高的要求，
所以我認為移動也是很重要的一環。
防守時，尤其是聯防，就對移動的要求更高了(盯人就不說,完全看個人能力,加
上一點協防意識).對手進攻時，一般情況下，前鋒的防守強度最大，外線要幫
助後衛關門堵對方突破；內線還要對對方中鋒進行包夾防守；同時要盯著對方
前鋒或後衛溜底線，可以說防守範圍是最大的。這裡提到了前鋒三個最基本的
防守職責，以後大家就知道應該怎樣練習了。其中核心問題有兩個：移動和意
識。前者可以練出來，後者....我也沒轍了...-_-...