舌頭上起泡和口腔潰瘍，一是因為維生素缺乏，再者是精神神經因素，比如熬夜，精神過度緊張，焦慮等。用一段時間B族維生素。也可口服牛黃解毒片或牛黃上清丸治療，多喝水，配合口服維生素C，用西瓜霜進行塗抹潰瘍處。飲食上注意營養均衡，適當的增加新鮮的蔬菜水果。注意睡眠規律，放鬆情緒。

口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。

口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，區域性灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。

又稱複發性口瘡，灼痛是其突出特徵，，外觀為單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍黏膜紅而微腫。具有周期性、複發性、自限性的特徵，年齡不拘，發病年齡估計在10～20歲之間，女性較多。一年四季均能發生，能在10天左右自愈。

有些人會覺得口腔潰瘍是再平常不過的小事，現在有專門治口腔潰瘍的藥，貼在潰瘍的部位就行了。殊不知，潰瘍病雖小，但小病往往能反映出我們臟腑的問題。

中醫認為，口腔潰瘍是由臟腑積熱上攻，或氣虛、陰虛、虛火上犯，或脾胃虛弱，溼邪阻滯中焦，鬱而化熱上蒸所導致。中醫根據口瘡出現在口腔內的不同部位，與其他症狀結合，提示不同臟腑及經脈問題，從而針對性地給出治療方法。

嘴唇周圍潰瘍

商陽

有的人嘴唇周圍容易潰瘍，這說明你的病位在腸胃，病因多與消化有關，屬於胃火熾盛。因為唇周是屬脾的，而且胃經與大腸經的循行路線都環繞口唇。透過商陽刺血的方法治療嘴唇周圍的潰瘍，具有醒神開竅、瀉熱消腫的功效。

嘴唇裡面潰瘍

關衝

如果你潰瘍的部位在嘴唇裡面，說明你是肝出了問題，病因多與情志有關，屬於肝鬱化火。因為肝經的支脈環繞經過唇內。關衝穴刺血，可調節胸腹部的氣機，疏肝解鬱，使情志得以調暢，潰瘍自然也就好了。

舌下潰瘍

委中

有的人舌頭底下愛潰瘍，這屬於溼熱蘊結之證，可在委中穴刺血拔罐。委中穴有通經活絡、祛風利溼、強健腰膝、涼血瀉熱的功效。在此穴位刺血拔罐可以清利溼熱，溼熱一清，舌頭底下的潰瘍自然就好了。

舌面潰瘍

少衝、中衝

中醫認為，舌為心之苗，心開竅於舌，所以舌面上的潰瘍都可以在手少陰心經的井穴少衝穴刺血，以瀉心火。另一方面，由於舌面的範圍比較廣，如果潰瘍的部位在舌面上，除在少衝穴刺血外，還要再按舌面上的具體位置，來選擇不同的穴位。

如果潰瘍在舌尖，表明是心出了問題，多與思慮有關，屬於心火過旺，可以在少衝以外加上中衝刺血。中衝穴位於中指的指尖。在這兩個穴位刺血，可以清瀉心火。

如果潰瘍部位在舌兩側，表明是肝膽出了問題，可在少衝以外加上關衝刺血。

如果潰瘍部位在舌面中間，表明是脾胃出了問題，可在少衝以外加上商陽刺血。

如果潰瘍部位在舌根部，表明是腎和膀胱出了問題，為下焦溼熱，可在少衝以外加上委中刺血拔罐，以達到清利溼熱的目的。

潰瘍伴有口乾

照海、列缺

如果潰瘍的同時還伴有口乾、舌面乾裂等症狀，說明你屬於陰虛，可以點按照海、列缺兩個穴位來滋陰。

照海具有滋腎清熱、通調三焦的功效。列缺具有宣肺散邪、通調經脈的功效。這兩個穴位配合點按，具有養陰清肺的功效，口乾的症狀自然會得到緩解。