肥胖會生不了孩子？我覺得要看肥胖的程度吧，比如身高160,體重130 算是肥胖的了，但是這樣體重在生活中比比皆是，懷孕的也比比皆是。但是如果這個身高的體重到了180以上 那她的大問題就是內分泌的問題，肥胖的人懷孕機率比較低的最大原因就是內分泌紊亂，導致排卵的問題。所以醫生一般都建議調節內分泌和排卵。肥胖的朋友在備孕的時候要注意的就是堅持運動，不需要說減肥那種大運動，當然能做到最好，就是每天飯後散步，在家多動，飲食要健康，胖的人大多愛吃油炸食品，愛吃宵夜，也愛熬夜，這些都應該做調整。當然，不建議一下子就都不接觸了，這樣可能做不到也堅持不了，應該循序漸進，每天減少一點。時間長了你會發現那些食品的誘惑力沒那麼大了。備孕需要好的心情，好的睡眠，睡的好心情就好 所以就算晚睡也要睡足夠的時間。我自己本身就是個胖子，我的懷孕是無意間的，但是我認為和我自己每天的好心情還是有很大的關係的，不管怎樣不要急躁，如果身體有問題就聽醫生的調理，沒問題的話就改善下自己的習慣，為寶寶準備一個更好的受孕環境。我認為懷寶寶是講究緣分的，緣分來了擋也擋不住，緣分沒到的時候我們就耐心等就好了。

懷孕時應該注意。不要做一些瑜伽動作。強烈型的跑酷動作。在床上躺著，多聽音樂，看一下書，每天早上喝一些有營養價值的粥。可以對胎兒。有好處。其實我也不懂，你就上網說吧，我說的。基本上有些是對的。

根據中國營養學會最新資料顯示，準媽媽的孕前體重和寶寶出生時的體重、寶寶在嬰兒期的死亡率以及準媽媽孕期併發症等等這些不良妊娠結局有很密切的關係。

所以如果您準備備孕的話，要先去醫院做一個全身的身體檢查，向醫生確認您的體重是在正常標準。如果體重沒有達到標準，您需要透過平衡飲食、適量的運動來調整體重，並且BMI要保持在18.5-23.9kg/m2之間。

除了體重要達標外，您還需要在日常飲食方面注意營養均衡，您要多攝入一些含鐵的食物，因為在懷孕期間，您的身體會缺乏鐵，而寶寶會因為缺鐵的緣故可能出現胎內生長遲緩、早產等等不好的情況。在備孕前的3個月，您還需要開始補充葉酸，防止流產、神經管畸形的等危險情況出現。

在生活方式上您也要保持規律和健康，尤其是禁菸酒。此外還要有規律的適量運動，保持充足的睡眠和好心情。要知道，您的身體是否健康會直接決定孩子出生後的身體素質和健康程度哦！

肥胖不是生不了寶寶的主要原因，除非是患上了多囊降低了懷孕的機率。但是如果出現過於肥胖的情況下，是會變成妊娠的高危人群的，所以建議你如果超出正常體重的話，建議還是多做點運動，制定一個好的備孕計劃，好孕就自然來了，同時也有助於優育優生。

建議在備孕之前，夫妻都應該做好體檢，在身體健康的情況下懷上寶寶，避免孕期出現各種不適。而且應該適當補鈣，懷孕之後的孕媽，缺鈣率高達100%。備孕補鈣是是一項必做的準備，因為在懷孕之後，準媽體內的鈣質都轉移到寶寶的身體內，不斷髮展寶寶的骨骼，所以最理想的補鈣時機就是在備孕開始。

備孕前補充應該攝入一些葉酸，降低寶寶出生缺陷的風險，並且還能預防孕婦貧血的情況。畢竟很多醫學研究資料，都證明了服用葉酸對備孕期和懷孕女性的作用，尤其是懷孕初期，是胎兒形成的關鍵階段。這個時期的葉酸缺乏，會導致胎兒出現無法預料的結果，所以服用葉酸也是一個注意。

對於備孕的夫妻來說，不健康的生活方式會直接影響到懷孕。所以應該制定了備孕的計劃，就應該有計劃性的進行，改掉一些日常生活的壞習慣，不要讓這些壞習慣阻礙自己受孕。在飲食方面也需要多加註意，少喝含有咖啡因、啤酒等東西。同時一些油炸食品，垃圾食品也應該避而遠之。