下巴脖子上長痘痘是什麼原因　　

1、調整飲食。食物營養要平衡,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)。少吃鹽，多喝白開水。多吃保心養顏的食物，像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。　　

2、多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微迴圈。比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。　　

3、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於面板油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。

不知道你到底是哪裡長的，自己看看吧。祝你早日恢復哦。 下巴長痘長痘痘的原因：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。改善方法：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。側臉下頜骨長痘痘的原因：在脖子和臉交界的那一圈面板如果長痘，通常是淋巴排毒不暢。改善方法：在檫護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，幾分鐘就行，排毒的，另外，可用刮痧方法幫助身體排毒。唇周長痘痘的原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。改善方法：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。