吃橘子可以減少電腦輻射：　　橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素，可以愛護經常使用電腦者的面板。　　防輻射飲食：　　必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。　　　　防電腦輻射的小秘訣：　　1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，仙人掌可以有效地吸收輻射。　　2、還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。　　3、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。　　4、應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。　　5、電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。　　6、注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。　　7、注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。　　8、經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

海帶，黑木耳，油菜，芥菜，捲心菜，蘿蔔等可減輕同位素。黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫，有效保護人體健康。綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能。番茄紅素：番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、紅葡萄等水果及蔬菜中。銀杏葉製品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。每天早晚飲用牛奶就可以達到驅鉛和其他輻射物的目的，蛋白質能與體內的鉛結合成可溶性化合物，阻止人體對鉛和輻射物質的吸收並且排出。胡蘿蔔含有的大量果膠，有效降低血液中汞等輻射物質離子的濃度，加速其排出。香蕉對吸收輻射也有一定的功能。採取的保護措施：

1.將顯示器換成液晶顯示屏。研究發現，液晶顯示器不會產生電磁輻射，所以可考慮將普通顯示器換成液晶顯示器，或改用膝上型電腦。

2.穿上防輻射衣服。孕婦操作電腦，特別在懷孕的頭3個月，最好選用防電磁輻射的工作服。可以採用含多元素的織物，因為既要防電場，又要消除磁場，還要阻隔少量的X射線。因此，這種含多元素的織物是當前防電磁輻射比較理想的材料。但在沒有具備相關條件的情況下，也不必全部照搬，穿防護服等措施僅限於所從事職業長期不能遠離電腦的女性。

　　吃橘子可以減少電腦輻射：　　橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿蔔素，可以愛護經常使用電腦者的面板。　　防輻射飲食：　　必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。　　　　防電腦輻射的小秘訣：　　1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，仙人掌可以有效地吸收輻射。　　2、還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。　　3、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。　　4、應儘可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。　　5、電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。　　6、注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。　　7、注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。　　8、經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

海帶，黑木耳，油菜，芥菜，捲心菜，蘿蔔等可減輕同位素。黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫，有效保護人體健康。綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能。番茄紅素：番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、紅葡萄等水果及蔬菜中。銀杏葉製品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對於在輻射環境中工作的人，堅持服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。每天早晚飲用牛奶就可以達到驅鉛和其他輻射物的目的，蛋白質能與體內的鉛結合成可溶性化合物，阻止人體對鉛和輻射物質的吸收並且排出。胡蘿蔔含有的大量果膠，有效降低血液中汞等輻射物質離子的濃度，加速其排出。香蕉對吸收輻射也有一定的功能。採取的保護措施：

1.將顯示器換成液晶顯示屏。研究發現，液晶顯示器不會產生電磁輻射，所以可考慮將普通顯示器換成液晶顯示器，或改用膝上型電腦。

2.穿上防輻射衣服。孕婦操作電腦，特別在懷孕的頭3個月，最好選用防電磁輻射的工作服。可以採用含多元素的織物，因為既要防電場，又要消除磁場，還要阻隔少量的X射線。因此，這種含多元素的織物是當前防電磁輻射比較理想的材料。但在沒有具備相關條件的情況下，也不必全部照搬，穿防護服等措施僅限於所從事職業長期不能遠離電腦的女性。