先說一個被別人當做假想敵的事情，上中學的時候，有個同學把我當成假想敵，但是我很樂觀自信的做自己，專心學習，感覺她給自己帶了好多困擾，對我沒什麼影響。

上大學的時候，因為我能力不足，無法協調好周邊的各種事，導致自己把其他優秀的人當做假想敵。後來，做的事情慢慢有了正反饋，例如努力考上研究生、實習等，就沒有了那種想法。

現在的狀態是，學習優秀的人的習慣，不嫉妒他們，追求自己的進步。

總結一下：

對自己有一個清晰準確的客觀定位是第一步，這樣才能肯定自己又認識到自己的不足，從而不會產生過度自卑、自負的情況；

2. 專注於自己所做的事情，從自己內部獲得成就感，假想敵的主要原因是對現狀的不滿意，對自己的不滿意，當你能有了成就感，你對自己會越來越滿意，自然不會嫉妒別人。

3. 關注自己，從大局著手，不做井底之蛙。世界上優秀的人有很多很多，你要做的只是如何成為他們中的一員，而非成為最優秀的。這世界不存在最優秀的人，加入優秀的團隊，遠比自以為最優秀的自負獲得更多。

4. 承認人性弱點：和別人比較，提醒自己不要惡意比較。惡意比較是什麼呢？比如：他在學習成績方面真優秀，我不如他好，所以每次和他見面都恨恨的。這類惡意比較會讓別人和自己都不舒服。良性的比較是，在比較之前多問問：他在這件事上做的比我好，他都付出了怎樣的努力？我相比之下，是不是付出的努力不夠多？還是不夠幸運？還是不夠會說話？如果你真的想在這件事上做的好，找到原因之後就去努力~

未來可以改變，只要你自律，堅持去改變。

過去不可以改變，所以不要回頭，堅定地往前走。