寶寶睡覺不踏實的原因

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

2、氣溫太熱、太冷（現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。）

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。

寶寶睡覺不踏實怎麼辦

1、不要完全弄醒寶寶，未滿月寶寶睡覺不踏實，哭鬧時不要馬上做反應，可以等幾分鐘，有些寶寶又會自然睡回去的。如果哭鬧不止，父母可以安慰下寶寶，但不是逗寶寶玩，也不要抱起來或搖晃。如果越哭越厲害，可以兩分鐘檢查一次，看看是不是餓了，還是尿了，會不會發燒等。

2、保持鼻腔暢通，剛滿月的寶寶，鼻腔通道一定要通暢，好好呼吸。新生兒鼻塞很塞的話，是非常容易感覺焦躁不安的。這種情況要清潔空氣，再為寶寶清理鼻腔通道異物。

3、選擇舒適的睡衣，寶寶最好使用純棉衣物，可以睡得更好。很多寶寶其實會對新的衣服、洗衣粉及衣物柔順劑等產生過敏，從而出現焦躁不安，睡不踏實等現象。

4、積極治療疾病，因為有一些疾病容易影響孩子在晚上的睡眠治療。這種情況下，父母就應該要從原發疾病入手，積極防治，避免影響寶寶夜晚的睡覺。其中，最常見的就是患佝僂病了。

寶寶睡覺不踏實，如果還沒滿月就出現這樣的情況，媽媽要注意及時糾正了，以免影響到寶寶以後的生活。

小寶寶神經發育不成熟，手腳不安很正常．睡覺時戴副手套可以，看要防止手套裡的線纏住寶寶的手． 　　另外，寶寶如果在淺睡眠狀態，這種情況也是正常的．小寶寶的睡眠模式跟大人不一樣，他一般是進入深度睡眠後一個小時左右又進入淺睡眠，這時候，他會出現一些手腳動，嘟嘴，微笑，哭相等可愛動作．這個時候寶寶很容易因為房間裡或房間外的聲音或尿布溼了醒過來，家長可給他拍拍或觀望一陣，他自己又會睡著了． 　　另外， 　　白天興奮過度，或臨睡前興奮過度也會出現睡眠不安． 　　並且，家長注意觀察一下，寶寶的頭上，耳後有沒有溼疹．否則，寶寶很容易因為癢而不舒服甚至醒來． 　　如果寶寶睡眠不安，又多汗，出現枕凸等，可考慮缺鈣或低鈣血癥， 　　另外，媽咪不要摟著寶寶睡覺．大人的肺活量要比寶寶大得多，因此，空氣中大量的氧被媽媽奪去了，媽咪撥出的二氧化碳則瀰漫在寶寶周圍，被寶寶吸入，使寶寶在缺氧狀態下睡眠，容易出現睡眠不安．家長要防止寶寶晚上睡覺過熱或過冷．不知道你家寶寶是不是跟媽媽一起睡一條被子的？ 　　如果寶寶沒有別的不適，媽媽可以睡覺時給寶寶穿件小背心，再放進睡袋裡，寶寶跟媽媽同床但最好不同被，防止他因為亂動而感冒．如果寶寶不哭，家長不必太緊張，自己睡就是了．0到3個月是寶寶與外界適應的時期，媽媽注意白天多抱抱孩子．給他安全感．慢慢地，寶寶一切都會好起來的．