如果您的孩子身上平時有以下這些情況，說明您的孩子脾胃出現了問題。

1、 長期厭食，吃啥都不香，沒有飢餓感；

2、 大便長期有不消化的食物，大便糖稀或大便乾硬（甚至羊屎蛋）

3、 貧血、臉色蒼白；

4、 手腳冰涼，面板松

5、 臉色發黃，鼻頭黃，鼻樑發青；

6、 舌頭髮白，胖大，有齒痕，舌中凹陷；

7、 流口水；

8、 手腳心發熱；

9、 睡覺翻白眼；

10、 胃口大不長肉；

我們先了解一下是什麼原因為導致脾胃功能不好，因為只有知道發病的原因，才能解決問題的根本。

脾胃有六怕： 1怕撐 2怕涼 3怕甜 4怕溼 5怕不運動 6怕思慮多

一怕撐

“很多病是吃飽了撐的”，吃飽就睡會傷脾胃，吃太多也傷脾胃。吃飯最好吃七分飽，尤其是晚餐不要吃太多。

二怕涼

大家都說“多吃水果身體好，面板好”，但水果多屬寒涼，也是造成孩子脾胃受傷的主要原因。脾屬陰，怕冷，生冷食物都會對脾造成損害，夏季尤其應該忌雪糕冷飲等。

三怕甜

小朋友都愛吃甜食，但甜膩的食物在運化過程中容易產生溼氣，脾怕溼，因此甜食要少吃。

四怕溼

大部分家長每天都會強調孩子要多喝水。五運六氣中，在天為溼，在地為土，在人為脾。故脾主溼。脾屬陰，最容易受溼邪損傷，如果脾為溼邪所困，脾氣不升，胃氣難降，脾胃就會出現問題。所以孩子不渴不要強制喝水。

五怕不運動

脾主四肢與肌肉，久坐傷脾，適當運動才會醒脾，不運動也是脾生痰溼的原因之一。所以小孩應該多去戶外在大自然的環境裡運動，對脾胃養護很有益處。

六怕思慮多

思傷脾，以前都是大人才容易思慮過度，現在孩子承擔與年齡不相匹配的用腦也會傷到脾胃。所以不要超負荷讓孩子學習，這樣會影響孩子身體和心智成長；家庭關係和諧程度也是影響孩子思慮過度的主因。

所以要想改善脾胃，要從對孩子的餵養方法上進行改善，只有這樣，孩子的脾胃才會恢復正常。

年輕媽媽們的第一個孩子都是照書養，(我就是其中一位)導致了前期很多誤區，如果孩子的脾胃出現了問題，媽媽們不要太焦慮，慢慢透過飲食調理，是可以痊癒的。 祝小朋友身體健康！

根據您的情況描述，考慮您的孩子有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況在小兒是非常常見的，因為小兒的胃腸道發育尚未完善。建議您平時可以多用溫水毛巾給孩子揉揉肚子促進消化。還可以給孩子口服腸道益生菌調整一下孩子的腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種給孩子服用一週以上時間看看效果。

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