作為一名醫生我好負責地告訴大家咳嗽期間吃糖是會加重病情的，從醫10多年的經驗告訴我甜食為滋膩之食，易致人體生痰，在中醫學來說，百病皆是痰作祟，專門將咳嗽列為一個病，中醫將咳嗽分為外感(風熱、風寒、風燥)咳嗽、內傷(痰溼蘊肺、痰熱鬱肺、肝火犯肺、肺陰虧耗)咳嗽等，止咳藥也有寒、熱、溫、涼之分，中醫講究辨證論治，若不辨證用藥，止咳的效果就不會好。而在西醫來說咳嗽只是人體的自我保護的動作，當氣管或者咽喉有炎症時，人體就會啟動這一個自我保護的動作，將氣管或咽喉中的痰液咳出，而不之於發生堵塞氣管的事情發生而危及生命。所以當人體咳嗽時就證明了氣管或咽喉中有炎症也即是有痰，就不應進食甜食。對於咳嗽時間長而不愈且日漸加重等症狀的患者，應及時到醫院就診，以免久拖傷身。

碰到孩子咳嗽咳痰時，家長通常會叮囑孩子，不要吃糖，否則痰就更多了。

但是，另一方面，很多止咳水本身就是糖漿的。

那麼，咳嗽到底能不能吃糖呢？

咳嗽是機體的一種保護性反應。多數咳嗽帶有痰液，痰是呼吸道黏膜的分泌物，呼吸道出現炎症或其他誘因會造成分泌物的異常增加。 這個過程，甜食會不會加劇咳嗽和使得痰液更多呢？

關鍵是看什麼糖！

甜味食品的主要成分有很多，除主要含蔗糖或果糖等天然甜味劑外，糖果、糕點等甜食的製作過程中還會新增一些食品新增劑等輔料。特別是為提高糖果的甜度，所新增的人工甜味劑——甜蜜素。

問題就來了。

天然甜味劑，如蔗糖、果糖吃會引起口腔分泌物增加，而不會引起痰液變多或變稠。但糖果含的甜蜜素等新增劑會刺激分佈於食管的咳嗽受體，引起分泌物的增加和咳嗽更加頻繁。

所以，咳嗽的時候不是不能吃糖，卻的確不能吃糖果。

中醫在治療咳嗽上有不少驗方，其中不乏藥食同源的食品，如蜂蜜、雪梨、羅漢果、冰糖等，都是我們熟悉的天味食品。

這些甜味藥材、食材也常與其他食藥材配伍，做成止咳化痰的藥物、食療方等；當然，從中醫的角度，具體選擇哪樣，都是需要辯證的。

其中，蜂蜜性平味甘，能起到潤肺止咳的作用，適用於肺燥引起的乾咳，其他型別咳嗽，作為滋潤之用，也一般無礙。

可能大多數人都聽到過這樣的話，孩子咳嗽了就不要給孩子吃甜食，不然會加重咳嗽的。事實上咳嗽期間，吃糖（天然甜食）一般不會加重病情，但是一些人工甜食（糖果）有新增劑，確實會加重咳嗽的症狀，因此在咳嗽期間最好還是不不食用含有新增劑的糖果飲料。

咳嗽不是病，只是症狀。大多數情況下，咳嗽是身體的正常反射，是為了將呼吸道內的異物和粘液排除出去，是保護肺部的身體功能。這也是有時會咳嗽止不住的原因，因為咳嗽不是病因，必須解決了引發咳嗽的原因，才能止咳。只從止住咳嗽的思路出發，一般只能稍稍緩解，無法讓咳嗽這地好轉。

目前臨床所用的止咳藥物中，如止咳糖漿、川貝枇杷膏、百草梨膏糖等都含有糖。看來作為一種輔料的新增，止咳藥物裡面糖的應用確實是很多的。如果糖會加重咳嗽症狀，肯定就不可能被批准加入。

在民間早就有川貝冰糖蒸梨、冰糖銀耳湯等食療的方法緩解咳嗽症狀，這也說明糖（天然甜味劑）是不會加重咳嗽的。也就是說，天然甜味劑不是咳嗽患者的禁忌，出現了咳嗽症狀是可以適當吃些含糖食物的，不會因為吃了糖導致咳嗽症狀更加嚴重。

但要注意的是，食用糖（含有天然甜味劑：蜂蜜、梨等）要注意適量，物極必反是不變的真理，這一點是需要明確的。另外，要提醒，不能吃太多含新增劑的糖果，吃過多容易患胃病、齲齒，肥胖等，所以一定要合理食用。