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  • 1 # 使用者1846098411470

    導語:

    寶寶到了11個月,牙牙出了好幾顆了,應該償試一些固體類但是比較柔軟的輔食,可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力,和語言能力。

    雞蛋羹

    材料:果泥杯、雞蛋一枚

    沒有果泥杯也沒關係噢,可以用比蒸籃小點的容器,容器材質可以是:不鏽鋼、玻璃、陶瓷等耐高溫的容器

    做法:1、雞蛋打在碗裡用筷子打散,加入1:2的溫水(即蛋液與水的比),很少量鹽、和油,一起攪勻

    3、調好的雞蛋花倒入果泥杯中,不要太滿噢!

    4、將裝好雞蛋花的果泥杯輕輕的放進輔食機蒸籃中,放平,蓋好杯蓋

    5、用量水杯量好所需水量倒入輔食機水箱中

    6、啟動蒸煮功能,開始蒸蛋羹

    7、15分鐘過去了,滑滑嫩嫩的雞蛋羹就做好咯!

    ps:蒸好後,開啟蓋子取蛋羹的時候小心燙手

    蛋黃土豆泥沙拉(10個月以上)

    原料:雞蛋、土豆、沙拉醬

    做法:1、土豆削皮切小塊,放在輔食機裡,再放入一個雞蛋(雞蛋放土豆塊上面)蒸20分鐘.

    2、蒸制好後,雞蛋撈出去殼取蛋黃同土豆一起攪拌成泥。

    3、裝盤後放入少許香甜美味的沙拉醬即可。

    營養點評:蛋黃對寶寶補鐵有益,對孩子的大腦發育也有益。

    彩虹餃

    材料:胡蘿蔔、菠菜、冬南瓜

    做法:1、胡蘿蔔、菠菜、冬南瓜,洗淨削皮,切成1.5cm見方小塊。

    2、分別分進輔食機中蒸制25分鐘,分別攪拌成清湯泥狀。

    3、麵糰和勻,加入胡蘿蔔汁、菠菜汁、冬南瓜汁攪拌均勻上色,麵糰揉得很有韌性時用擀麵棍擀成餃子皮備好。

    4、鮮肉和白菜一起切塊放進輔食機中攪拌成泥狀,加入適量鹽、澱粉。

    娃娃菜裹肉卷(適合12個月以上寶寶)

    材料:鮮肉、娃娃菜(葉多,梗少)、少量木耳

    做法:1、木耳泡溫水,發泡,洗淨

    2、新鮮肉切小塊和木耳一起放進輔食機中攪拌成泥,可加入少許食鹽一起攪拌

    3、娃娃菜分掰成完整的葉片,注意不要把葉子弄壞了,壞了不好包肉

    4、娃娃菜洗淨去大白梗,留葉子,放進開水裡焯下水,直至白菜葉變軟

    5、將菜葉鋪平,取適當肉沫平鋪在菜葉上,從一頭慢慢捲起菜葉,卷肉卷的時候稍稍壓一些,這樣肉卷更緊湊一點

    6、將卷好的肉卷放進輔食機中整制約25min(如果肉卷比較大則需蒸更長時間噢),蒸好後,可再加入一些調味湯汁,味道更佳。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 請問舉著槓鈴上下蹲?