同房的最佳時間是每天下午5點到7點，因為這段時間精子質量和活力是一天之中最高的，女性排卵期最容易受孕，正常女性每個月會來一次月經，女性的排卵日期一般在下次月經前的14天左右。精子在女性體內的生命週期是1到3天，所以最佳受孕時間是排卵後24小時到48小時。

對於發育正常的，健康的育齡期女性來說，每個月都會有一次姨媽經到來。其實，姨媽經若能按時到來，一個是能說明卵巢是好的，也就意味著每個月都會有一次釋放“卵子”情況，二是能說明子宮的內膜是健康的，至少是可以完成周期的脫落和生長。那麼，對於一些希望儘快懷上寶寶的女性來說，什麼時候進行房事，可以增加成功的機率呢？其實，這個也是有講究的，並非一個週期內的任何時間都可以。夫妻若想盡快得娃，對這3個時間段，需要有一個大致的瞭解，可以幫助提高受孕成功的機率。

1.釋放“卵子”後的一天內

如果以一個月來計算，也就是說在一個月的週期內，這期間還包括了一個星期的經期時間，而剛好在一個月的第十五天，也就是女性釋放“卵子”的時間，這個時候身體釋放“卵子”了，“卵子”剛好從卵巢上面分離出來，接著就會被輸卵管識別。因此，如果能夠在這個時間段進行房事，“精子”與“卵子”結合的機率會提高很多。

2.釋放“卵子”後的一個星期

如果錯過了這個最佳的24小時，大家也不要灰心，因為在接下來的時間內，“卵子”還會在輸卵管裡面，繼續的遊走一段時間，在這段時間內是可以等到“精子”與“卵子”匯合的，這個時間一般是五至六天。所以說，如果大家在這段時間內進行房事，同樣可以提高受孕的機率。當然，這是對於姨媽經比較規律的女性來說更適用，而對於姨媽經不規律的女性，可能就沒有那麼適用了。

3.釋放“卵子”前後的三天內

有的人可能會質疑為什麼還沒有釋放“卵子”就要進行房事呢？其實，這就相當於一個適應的過程，在這個前後時間內進行規律的房事，意味著增加了房事的頻率，這同樣也可以使得受孕的機會大大增加。另外需要提醒的是，在釋放“卵子”後的這三天內，夫妻都應該注意休息，保證“精子”、“卵子”的質量更佳，這樣也會使得機率大大增加。