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  • 1 # 使用者6484034300502

    一、醬油炒飯 原料:隔夜米原料:隔夜米飯1碗、雞蛋1個、蒜5-6瓣、小蔥2-3根、紅椒半個 A料:老抽1-2大勺、 B料:豬油1大勺、油1大勺 做法:1. 蒜拍松切粒;小蔥切段和粒;將A料中除蠔油以外入小碗中拌勻,倒入米飯碗中,拌勻。 2. 雞蛋放碗中打散,倒入米飯碗中拌勻。 3. 鍋入B料油,加入蒜和蔥段大火炒香,將蒜和蔥段棄之不要,加入米飯大火翻炒,儘量將米飯炒散,翻炒2-3分鐘後加入蠔油和蔥花,翻炒均勻即可。 二、韓式泡菜炒飯 原料:南韓泡菜、豬肉絲、白米飯、蔥、鹽、澱粉 做法:1. 南韓泡菜切成細絲;豬肉絲用泡菜汁、一點澱粉拌勻醃製;蔥切蔥花。 2. 熱鍋溫油倒入泡菜絲和醃製好的豬肉絲一起中火翻炒2分鐘。 3. 倒入白米飯,邊不斷翻炒邊把米飯打散,炒兩分鐘左右,至米飯呈散開乾爽狀態,加一點鹽炒勻後,撒上蔥花出鍋即可。 三、雜蔬炒飯 原料:四季豆150克、土豆150克、胡蘿蔔50克、香菇4朵、米飯2碗、鹽1/2小匙、生抽1大匙 做法:1. 將材料分別切成小丁。 2. 鍋內熱油,放入土豆,胡蘿蔔丁炒至熟,加入香菇丁及四季豆丁,加入鹽,炒至熟。 3. 加入白米飯翻炒均勻,最後加入生抽即可出鍋。 四、番茄蛋炒飯 原料:米飯、西紅柿1個、雞蛋2個、蔥花、鹽 做法:1. 西紅柿切小丁;雞蛋打散。 2. 平底鍋刷油燒熱,一邊倒蛋液,一邊轉動鍋子,做成蛋餅。 3. 鍋中加1大匙油,倒入番茄炒出湯汁,再加一大匙番茄醬炒勻。 4. 將另一顆蛋打散,淋入鍋中,翻炒幾下,待蛋液稍稍凝固盛出。 5. 在鍋中倒一點香油,炒香蔥花,再倒入米飯,拌炒均勻,然後加鹽和剛才的番茄蛋炒勻。 6. 將剛才煎好的蛋皮摺疊好鋪在碗底,再倒入炒飯,倒扣在盤子上,最後擠上些番茄醬即可。 五、莧菜炒飯 原料:莧菜300克、米飯300克、蒜、鹽、蠔油 做法:1. 莧菜洗淨,切小段;蒜切末。 2. 鍋中入少許油,放入蒜末炒香,倒入莧菜,調入鹽、蠔油略翻炒。 3. 倒入大米飯翻炒均勻即可。 六、辣醬五花肉炒飯 原料:五花肉250g、南韓辣醬3湯匙、混合蔬菜丁150g、荷蘭豆100g、米飯300g、鹽 做法:1. 五花肉切薄片,和南韓辣醬在一起攪拌均勻,醃製15分鐘。 2. 熱油,加入醃製好的五花肉,不停煸炒,直到肉片開始出油,加入蔬菜丁和荷蘭豆。 3. 待荷蘭豆開始變色熟了加入米飯和少許鹽,翻炒均勻出鍋即可。 七、南瓜鮮蝦炒飯 原料:南瓜、蝦仁、香蔥、隔夜飯、鹽、雞精、橄欖油做法:1. 南瓜去皮去芯切丁;蝦仁剝殼開背去蝦線;香蔥切成粒。 2. 鍋中放油,下南瓜丁翻炒至微軟,炒好後先盛出。 3. 鍋中若還有底油就直接把處理好的蝦仁倒入翻炒,至蝦仁成球狀八分熟盛出。 4. 繼續在鍋裡倒入少許油,把剩飯倒入翻炒,不用加水,兩面翻動扒拉,直到所有米粒都顆粒分明,倒入事先炒好的南瓜丁和蝦仁,把所有原料全部翻炒均勻,調鹽即可。 八、臘味炒飯 原料:小油菜、米飯、臘腸、香蔥、鹽、胡椒粉做法:1. 香蔥切末,臘腸切粒,油菜切末。 2. 鍋內放少許油,油熱放入香蔥煸炒出香味,放入臘腸,煸炒出油脂的香味和臘腸的甜香,放入切好的油菜粒略微翻炒。 3.油菜煸炒變色放入隔天的剩米飯,煸炒至米飯粒粒乾爽,將臘腸的豬油包裹均勻,放入鹽、少許胡椒粉調味即可

  • 2 # 使用者3136867717565

    原料:大米飯350克,黃瓜100克,土豆100克,香菇(水發)50克,精瘦豬肉50克,蔥花、鹽、味精適量。

    製作:黃瓜、土豆分別洗淨切成丁,豬肉、香菇切成小丁,豬肉中加入鹽、味精、水澱粉上漿;炒鍋放少許油燒熱,放入肉丁煸炒,加黃酒及少許湯汁,用中小火燜燒至肉丁酥爛,加入土豆、香菇燒煮至土豆酥爛,加入蔥花、黃瓜丁、新鮮大米飯、鹽和味精一起煸炒即可。

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