不能與含鈣和酸性的食物混吃,會產生結石類疾病,也會對神經系統造成影響。酸性食物有:水果類、蔬菜、豆製品等。別名:竹刀魚禁忌人群:肝硬化患者忌食。適宜人群:一般人群均可食用。相剋:秋刀魚+棗(鮮):令人腰腹作痛 宜搭:秋刀魚+豆腐:促進鈣的吸收秋刀魚主要價值:1、體內含豐富的蛋白質和脂肪等,味道鮮美,所以蒸、煮、煎、烤都可以,而且價格便宜(在日本產地市場的銷價每公斤70-90日元之間)[6] 。從上海水產大學對秋刀魚營養成分分析來看,秋刀魚蛋白質含量為20.7%。/2、秋刀魚體內含有豐富的蛋白質、脂肪酸,據分析,秋刀魚含有人體不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。2、秋刀魚鮮樣的常規營養成分含量為:水分(60.62±0.48)%;灰分(0.75±0.01)%;粗蛋白質含量(17.63±0.34)%,低於銀鯧,接近小黃魚,高於鱈魚、太平洋褶柔魚和四大家系大黃魚等海洋經濟魚類。粗脂肪含量達(21.04±0.60)%,高於許多高脂海洋經濟魚類:帶魚和四大家系大黃魚等;低於挪威三文魚。總之,實驗結果表明,秋刀魚屬於高脂肪、高蛋白的海水魚類。據報道,在一定的範圍內,風味隨肌肉脂肪含量的增加而增加,當肌肉脂肪含量達到鮮樣的(3.5~4.5)%才會有良好的適口性。秋刀魚的粗脂肪含量很高,故具有很好的口感。
不能與含鈣和酸性的食物混吃,會產生結石類疾病,也會對神經系統造成影響。酸性食物有:水果類、蔬菜、豆製品等。別名:竹刀魚禁忌人群:肝硬化患者忌食。適宜人群:一般人群均可食用。相剋:秋刀魚+棗(鮮):令人腰腹作痛 宜搭:秋刀魚+豆腐:促進鈣的吸收秋刀魚主要價值:1、體內含豐富的蛋白質和脂肪等,味道鮮美,所以蒸、煮、煎、烤都可以,而且價格便宜(在日本產地市場的銷價每公斤70-90日元之間)[6] 。從上海水產大學對秋刀魚營養成分分析來看,秋刀魚蛋白質含量為20.7%。/2、秋刀魚體內含有豐富的蛋白質、脂肪酸,據分析,秋刀魚含有人體不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不飽和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。2、秋刀魚鮮樣的常規營養成分含量為:水分(60.62±0.48)%;灰分(0.75±0.01)%;粗蛋白質含量(17.63±0.34)%,低於銀鯧,接近小黃魚,高於鱈魚、太平洋褶柔魚和四大家系大黃魚等海洋經濟魚類。粗脂肪含量達(21.04±0.60)%,高於許多高脂海洋經濟魚類:帶魚和四大家系大黃魚等;低於挪威三文魚。總之,實驗結果表明,秋刀魚屬於高脂肪、高蛋白的海水魚類。據報道,在一定的範圍內,風味隨肌肉脂肪含量的增加而增加,當肌肉脂肪含量達到鮮樣的(3.5~4.5)%才會有良好的適口性。秋刀魚的粗脂肪含量很高,故具有很好的口感。