產後媽媽不要過早去汗蒸房，最好等到三個月以後再去。　　因為產婦很長一段時間身體都比較虛弱，而汗蒸會消耗大量的能量，產婦一般是受不了的，會虛上加虛，可能會出現暈厥狀況。而且，大量出汗對產婦來說並不是什麼好事情，會導致體內電解質不平衡。　　尤其是月子期更要避免去汗蒸。因為月子期切忌受寒涼，而做完汗蒸後很容易因保暖工作沒做到位而感冒受涼，所以，月子期汗蒸的話可能會留下痛風的情況。　 產後汗蒸的好處：　　消除各種產後病症　　女性由於生兒育女，大多數人會在產後出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症，若不及時治療，將對健康產生影響。可汗蒸能讓產婦全身各處均勻透徹發汗，促進血液迴圈，增加免疫能力，預防各種疾病的產生，若已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數，能儘快消除病症。　　促進產後瘦身　　汗蒸可以減肥瘦身，而很多女性生完孩子後身材嚴重走樣，產後汗蒸則可有效改善產後身材走樣的現狀。　　改善產後肌膚問題　　大多人產婦生完孩子後面板都會變得很差，如暗黃、無光澤、面板彈性差、面板鬆弛、妊娠斑等。而汗蒸可透過吸收加熱後的特殊材料,紅外線、負離子、亞離子、礦物元素,代謝面板有害物質,提高肌膚彈性,促進全身血液流動，有效改善產後肌膚問題。　　改善人體微迴圈　　中藥汗蒸過程中由於外部溫度升高，人體毛細血管擴張，血液迴圈加快，可以更好的促進人體新塵代謝和再生能力；　　促進營養吸收

1、物件不同

滿月發汗即產後發汗，一般是指產後的滿月汗蒸，可透過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗，用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。

汗蒸廣大群眾都可以使用，是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是南韓的一大特色。

2、方法不同

汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏。

滿月發汗是透過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣。

3、功效不同

滿月發汗可增強體質、催進維生素D的合成和鈣的補充吸收、避免患骨質疏鬆風險、消除頭暈目眩、腰痠背痛、抽筋等症狀，能均衡和補充體內缺失的營養成份（營養物質和微量元素），驅除體內寒毒。

改善妊娠紋、減少增多的贅肉、避免面板鬆弛、增強肌膚的光潔度和彈性，避免哺乳期後最易患的乳腺炎、乳腺小葉增生等；根除風溼性關節炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎症，改善或清除沉積的黑色素。

汗蒸可以增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量。增加細胞活性化，增強淋巴液迴圈，加快排除人體內重金屬與毒素，提高人體的免疫功能，排除人體中性脂肪，降低血脂及膽固醇。

汗蒸時出的汗不粘、無異味，對面板有保溼作用。防癌、治癌資料表明：癌細胞在熱的環境下細胞生長、再生能力減弱，直至在體內消亡）。

擴充套件資料：

產後發汗一般是指產後的滿月汗蒸，可透過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，用以排出在“坐月子”期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。

生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時，也出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。

中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微迴圈系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。

發汗後一定要注意保暖，不要大量出汗，如衣服溼了，及時更換。不要吹空調，吹過堂風，吃涼東西，睡涼蓆，到冰箱拿東西，陰雨天不要做。否則，全身的關節腠理已開啟，此時受寒，寒氣會進入體內更深處，所以症狀會比以前還要加重。

參考資料：