1、適合18至30歲的青年

維生素E能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力。

2、也適合30歲以上的人群

維生素E代表卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰。維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑。抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。

酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣汙染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。

3、還適合老年人

維生素E可以保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。

維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈。

擴充套件資料：

食用維生素E注意事項

1、由於維生素K缺乏而引起低凝血酶原血癥患者慎用。

2、缺鐵性貧血患者慎用。

3、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

4、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

5、本品性狀發生改變時禁止使用。

6、請將本品放在兒童不能接觸的地方。

7、如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。