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  • 1 # 吃盡天下食

    魚怎麼去骨油

    方法如下

    將粘了油汙的瓶罐放在淘米水或煮麵水中泡30分鐘左右,再加入洗潔精,用硬毛刷子刷洗。如果油汙過厚,刷之前先用薄片刮一下。

    買專門的廚房清潔劑清潔球,做一次專業清理。

    將粘稠的米湯塗在瓶罐上,待米湯結痂乾燥後,用鐵片輕刮,然後放清水裡沖洗。

    每次做完飯後,洗碗時做一下瓶罐清潔。

    將瓶罐圍一圈保鮮紙,一個禮拜換一次。

    其實廚房油汙另很多人頭疼,記得定期清理,就不會積存太厚得油汙了

    1、用棍子敲擊魚的頭部至直敲死,去鱗、鰓洗淨放到案臺上。

    2、由於魚喉嚨處的骨頭防礙出骨,所以需先把此處骨頭去除。找到魚鰓下面和頭連線的地方,用剪子剪斷,用筷子在魚喉嚨處攪動一下,然後取出此處的骨頭。

    3、用手捏住魚身體後半部(注意:小心魚背硬刺),竹筷順魚背從嘴裡伸入,觸到魚脊骨時,用力插入魚脊骨周圍的肉中,以使魚脊骨從肉中脫離,然後繼續朝尾的方向插入,將魚脊骨周圍的肉同骨分離。

    4、竹筷移回到魚頭與魚脊骨連線部位,夾住此處骨頭,用力把它折斷。

    5、合併筷子從魚脊骨和魚肉中間插入,順魚脊骨直伸到魚尾部,用筷子按住尾部的脊骨輕輕往下壓,壓斷尾部的骨頭(這樣魚脊骨就完全脫離了魚肉)。

    6、待魚脊骨已全部同肉分離時,用筷子伸入魚腹,輕輕攪動,把魚脊骨、內臟等分幾次從魚嘴中夾出,魚苦膽一定要完整取出。

    7、調整手的位置,用手握住魚腹使之彎曲變形,把魚肋骨和魚肉分開(魚肉柔軟,而魚肋骨較硬,當魚肉變形而肋骨不變時,即能達到兩者分離的效果)。當魚肋骨脫離魚肉時,再用筷子從魚嘴或魚鰓伸入,將肋骨夾出。

    8、用手指從魚鰓中伸進去觸控檢查,待都取淨後,洗淨即可。

    魚骨去除完畢,可不要覺得它沒用哦,魚骨是一大寶貝呢。魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素,經常吃可以防止骨質疏鬆,對於處於生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講,都非常有益處。而且,經過適當軟化處理的魚骨,營養成分都成為水溶性物質,很容易被人體吸收。所以,多吃魚骨對身體有益無害。

    魚骨怎麼做好吃

    介紹幾款魚骨的做法

    魚骨湯

    材料:帶骨魚肉適量、嫩豆腐1小塊、魚頭1個、紅棗5個、花生10顆、玉子菇1小盒、橄欖油適量、大蔥小蔥各適量、姜3片、大蒜3瓣、米酒1小匙、鹽適量、香菜適量

    做法:

    1、帶骨魚肉切成塊,魚頭從中間剖開。

    2、紅棗、花生放溫水裡泡2個小時。嫩豆腐切塊,蔥切段,薑切片,蒜切末,其它材料洗淨備用。

    3、平底鍋加入橄欖油燒熱,再放入蔥、姜、蒜炒香後,鋪入魚塊和魚頭。

    4、煎至兩面金黃。魚肉不要翻動太多,待一面煎定型後再翻面。如果沒有煎黃,熬出的湯就不容易呈現牛奶一樣的白色。

    5、當兩面煎黃後,倒入清水4碗(沒過魚頭),同時加入紅棗和花生、玉子菇,加蓋大火煮沸。煮沸後改小火再煮15分鐘。至湯呈奶白色。

    6、加入嫩豆腐塊,燜煮5分鐘。揭蓋後,加入鹽和米酒1小匙,撒上香菜和小蔥碎即可出鍋。

    炸魚骨

    材料:魚骨200克、小麥麵粉、生抽10毫升、料酒20毫升、食鹽2克、姜、胡椒粉

    做法:

    1、魚骨里加入薑絲,料酒,鹽,生抽,拌勻,醃製1小時左右。

    2、醃製好的魚骨,沾下面粉。

    3、放在漏勺裡,抖去多餘的粉料。

    4、鍋中放入足量油,油溫大致8成熱的時候,下入魚骨小火慢炸。

    5、小火炸至金黃色後撈出,控油。

    6、根據個人口味撒椒鹽粉,或者五香粉,或者胡椒粉即可。

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