對於這個問題，我分享一下我感受和經驗吧。我大寶上小學二年級。也玩電子產品。

我覺得做為父母首先要有一個認識，就是對於孩子玩電子產品這個行為是禁止不了的，也別想著禁止。所以，先接受現狀。

第二，限制玩的時間。我和我的大寶從小就有個習慣，看電視玩手機我們都會約定好時間。比如，看20分鐘，30分鐘？時間的長短由孩子自己定。時間一到電視就關掉或者手機就放下了。

第三，參與孩子玩的電子遊戲。我大寶玩的遊戲，我都會參與，他也會問我。比如，玩賽車遊戲，他會問我喜歡什麼車，然後他選那款車參加比賽。過了一個關卡，他會很開心的告訴我，我也會開心的恭喜他。有時，我也會陪他玩電子遊戲。

第四，多安排戶外活動。有空，我就會帶大寶出去玩，騎腳踏車，我家還是喜歡出門玩，不喜歡宅在家。他覺得在家沒事做，就想著玩玩遊戲。讓孩子接觸大自然，就減少玩電子產品的時間。

第五，親子閱讀。我和大寶的親子閱讀從他2歲一直堅持到現在了。孩子雖然，喜歡玩遊戲，但更喜歡閱讀。他閱讀的時間比玩電子產品的時間多。孩子從閱讀中找到了樂趣，和成就感，玩電子產品的時間就少了。

第五，用桌遊代替電子產品。桌遊是一個鍛鍊孩子思維、記憶力、思考力很好的桌面遊戲。同時，還增進親子感情。我大寶特別喜歡玩的一款桌遊就是記憶卡。他覺得很有挑戰性。他常常叫我陪他一起玩。

第六，父母以身作則。眾所周知，孩子是模仿父母的行為。父母做什麼，孩子就跟著做什麼。想讓孩子不玩電子產品，那麼父母再孩子面前也不能玩。多陪孩子散散步、看看書聊聊天。

總之呢，就是要給孩子高質量的陪伴。孩子，有人陪伴，有事可做，內心愉悅，也就不會總想著玩電子產品了。

現在是電子產品的社會，生活中到處可見，想要控制孩子玩電子產品是不太可能的。

我覺得，其實可以讓孩子玩，家長控制好時間就可以了。確實，說到控制時間，操作起來挺難的，但為了孩子的健康，再難的事也要做啊。

我發現，我家的孩子也很喜歡玩電子產品，但我沒有控制他玩，每天只給他半個小時看一些早教的影片。

重要的是，每天的時間要定好，一到時間就給他看，看完半小時後，準時收回電子產品，他也乖乖的給我，不吵不鬧，習慣就這樣養成了，我覺得挺好的，他可以從中學到了不少東西。

對於電子產品，家長也不能一棒子打死，關鍵在於控制好時間和頻率

美國兒科學會認為：兒童使用電子產品的年齡起點是18個月（1歲半）。

① 18個月以下的孩子，禁止接觸電子屏幕。不僅會影響嬰兒大腦發育，還會阻礙親子關係的建立。可以短時間與親人影片聊天，不會影響孩子視力發育；② 2-5歲的兒童，每天使用使用電子產品不超過1小時；③ 6歲以上的兒童和青少年，視情況而定。優先將電子產品用於學習提升，而不是娛樂。電子產品絕不能取代健康活動，尤其不能佔用睡眠和運動的時間。

現在很多手機、ipad等電子產品都設有兒童模式，家長可設定時間。

比如：今天約定可以玩1小時，到了45分鐘時，家長提醒孩子，還剩15分鐘；到了55分的時候，再次提醒。

這樣做是為了讓孩子有個心理準備，到規定的時間，孩子也容易接受。

此外，兒童每天有大量的時間，不看電子產品，還可以帶孩子去戶外運動，轉移孩子的注意力，或者讓孩子玩玩具。