一、脂肪粒產生原因　　1、身體內分泌失調，內分泌引起的臉部油脂過多，同時清潔不到位，以致堵塞毛孔，出現油脂顆粒，臉上就會出現突起的脂肪粒。　　2、脾臟虛弱。在中醫裡，脂肪粒被解釋為一種痰溼。所以，臉上很容易就長脂肪粒也是脾臟較虛弱的一個表現。因為，脾臟虛弱脂肪就難以被代謝，出現脂肪粒的可能性較大。　　3、經常食用油膩的食物。長期經常吃油膩的食物，會使面板的分泌物變得更加粘稠，不利於排出，，逐漸堆積在面板裡就會形成脂肪粒。　　4、使用過於油膩的護膚品、眼霜或化妝品。使用的護膚產品過於油膩，面板無法充分吸收，而形成油脂堆積於毛孔中；還有的是在日常護理過程中，因為使用磨砂膏、去角質產品、過於乾燥的護膚品，或頻繁化彩妝等，在面板表面形成微小傷口，面板在自行修補的過程中，形成了小囊腫，這樣的情況持續一段時間後，就會在面部形成脂肪粒。　　5、不正確的保養習慣。不正確的保養習慣是脂肪粒的誘因所在，如在使用潔面產品或面霜、乳液的時候，對眼睛周圍也進行了塗抹，因為眼睛周圍的肌膚比臉上其他部位都要細膩柔弱的多，如果將臉部的護膚產品塗抹在眼部，那麼眼部面板就會被堵住，脂肪粒就會翻倍地長。　　二、脂肪粒解決方法　　1、首先洗臉之前用熱毛巾敷臉，之後將面部的水分擦乾。　　2、 這一步表關鍵，面部的水分擦乾之後，用橄欖卸妝油，壓取大概3下在手心裡，然後均勻塗抹在面部，仔細的打圈按摩，特別是在鼻翼、下巴、唇周額頭等位置，打小圈，要有耐心，大概在10分鐘左右會有兩頰或者鼻翼的小油脂粒被揉出，大概堅持15-20分鐘，感覺面部揉出油脂粒不在增加的時候可以去用水洗淨。　　3、 徹底清潔完面部的卸妝油之後，特別要注意額頭的髮根位置要清洗乾淨，不然有殘留的化，會導致額頭小痘痘的產生。　　4、 將潔面皂清洗乾淨之後，立即上控油清爽的收毛孔的水，使毛孔收縮。也可以用涼水或者冰水鋪面。　　5、接下來在使用精華或者乳液霜，根據季節來選擇，但是要注意一定要選擇清爽控油的產品。避免再造成油脂過多，毛孔堵塞。

祛除脂肪粒的方法：

1、去專業美容中心找專業的美容師把脂肪粒跳出來，挑好後注意加強面板的保養，注意不要自己挑，以免面板受感染，引發更多其他肌膚問題，如果脂肪粒較多，可以在醫生的指導下做鐳射手術幫助去除。

2、擦維生素E油，先用潔面乳徹底清潔臉部，用消毒後的針刺破維生素E顆粒，再把油抹在找那個有脂肪粒的地方。

3、少去外面的餐館吃飯，特別是燒烤、鐵板、火鍋等，這些食物在烹製和食用的過程中，都會產生大量的油煙，很直觀的表現就是每次吃完之後，頭髮上都會充滿油煙特有的味道，而且手感也很不清爽，我們的面板也不可避免地受到了汙染，因此，儘量不要在外面吃飯，如果不可避免，回家之後也要好好清潔一下肌膚。

4、在清潔面部之後，用消毒後的粉刺針，將脂肪粒的外層扎破，將裡面的內容物擠出，同時用消毒棉籤按壓數分鐘，每挑一個脂肪粒，都要重新消毒針尖。

5、使用含有殺菌和修復功效的眼霜，不僅能夠防止痤瘡桿菌的感染，而且能夠修復受損的肌膚。

6、調理內分泌，內分泌影響肌膚的油膩或者乾燥、內分泌的調理方法有很多，比如每天堅持運動，增強毒素代謝，多吃蔬果少吃葷油，防止油脂堆積，排毒中藥調理，香薰精油，環境塑造等，都是極好的調節內分泌的方法。

7、按摩，不管是用眼霜還是在勞累的時候使用按摩不僅能降低用眼疲勞，增強眼部的血液迴圈，同時還能夠加強肌膚的營養吸收率，加快受損肌膚的修復，防止皺紋的滋生。

8、作息，脂肪粒多發生在眼部周圍，有一個很重要的原因就是因為眼部是最為疲勞的部位，如果晚間再不休息好，自然會出現眼部肌膚的分泌和代謝紊亂，所以要想對脂肪粒進行護理，每日充足的睡眠非常有必要。