謝邀，我查過，女孩可以長到24歲，，要保護好陽氣，人才長得比較高，具體多睡覺，多運動，中醫說睡覺是養陽的。有證據嗎？劉煒曾說過，他和姚明是一天進入上海籃球隊的，姚明每天下午（被安排）睡覺，他則要訓練。結果是他從此一釐米也沒有長高，而姚明期間長高了15公分（具體資料忘了，很可能不只）。姚明長高的背後有高人指導的。目的是讓姚明以身高為特點之一，進入nba,成為上海，乃至中國的名片，當時這個很有必要。身體儘量處於溫熱狀態，睡覺時靠被子溫熱，白天靠運動溫熱。，過涼不行，大汗過熱也不行（汗是散熱的）。劉煒說的運動沒有長高啊，？他是運動過量了，大汗淋漓了。脾胃要保護好，人才能吸收到營養， ，是長高的物質基礎。脾主運化，化是讓吃進去的食物，化成新鮮的血液，運是讓新鮮的血液運送到全身各處。這些不容置疑的主要，所以說脾為後天之本，人在身體裡幹什麼都離不開脾胃。光吃的好長的是肥肉，變成營養靠脾胃。喝冷飲是最徹底的讓內臟受寒，長高是一系列激素共同作用的結果，部分激素是大腦分泌的，部分是內臟分泌，受寒的內臟不會正常的分泌激素，所以不能過度喝冷飲使它受寒。 在青春期，內臟不寒時，有脾胃供應新鮮的血液時，是必然正常分泌激素的。睡覺運動也能促進生長素的分泌。人是恆溫動物，生命運動要在適宜的溫度下，長高也不例外。