初入職場，讓很多女性朋友覺得不適應。先不說同事之間的相處風雲莫測，就連出去談工作、見客戶，也必須要經過“喝酒”這一道“鬼門關”。對於那些巧於應付的女性來說，酒量大不算什麼，可是一些平時不怎麼喝酒的女性就慘了。這時掌握些女性應酬喝酒技巧，既處理好了人際關係，又保證自己的身體健康，趕緊收藏起來吧！

一、喝酒選酒的小技巧

1、不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。

2、儘可能不飲烈酒。烈酒易傷肝；儘可能喝熱酒，不飲冰啤酒；儘可能不混喝，多種酒混合飲易醉。

二、喝酒時的小技巧

1、餐前墊肚子，避免空腹喝酒。可以吃澱粉含量高的。

2、一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

3、飲酒時，可以多補充維生素或護肝的食物，豬肝、綠葉蔬菜、豆製品。

4、喝酒時可把酒杯放在手裡，輕輕搖晃杯子把酒精散發一部分。喝酒時宜慢不宜快。

5、乾杯姿勢再爽快，喝得再猛，酒也是含在嘴裡，慢慢嚥下去。飲酒快易醉，慢飲體內可把乙醇分解減少，不易喝醉。

三、喝酒後的小技巧

1、甜點加水果可以保持不醉狀態。果糖使乙醇氧化加快分解代謝。

2、喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

3、濃茶解酒方法沒有依據，酒醉後應喝淡茶解酒。多喝水，增加水分補充，多上洗手間。

4、飲用熱湯，推薦薑絲燉魚湯。

5、喝酒後切記不要洗澡。洗澡消耗葡萄糖引起血糖含量減少，體溫急劇下降，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復。

四、職場喝酒餐桌禮儀

1、有些話不能隨便說。" 感情深，一口悶"這句話，私下喝酒可以說的，在職場上切忌這句話。別吹噓自己能喝，不動聲色，厚積薄發。直到最後大家才知道你這麼能喝，眾人皆醉，你還獨醒!但切記也別說"我不會喝"，那樣只會讓人覺得你虛偽。別人敬你，你可以以茶代酒，或者少喝一點。

2、喝酒順序和方式。領導先喝，一般領導主管相互敬酒，敬完之後，根據職位高低依次進行，直到和你平級的同事，才輪到你、一般多個人敬一個人，領導才能一個人敬多個人！

3、敬酒。右手拿酒杯，左手託著杯底，敬酒碰杯時，酒杯要比別人低一點，顯示出尊敬，謙虛的含義。酒杯一般低一個手指的寬度最佳!敬酒不碰杯時，不一定要一飲而盡，但比對方喝的多一點。碰杯了，先乾為敬，方能顯示你的誠意與氣魄!如果是領導給你敬酒，率先感謝然後一口悶，先乾為敬。

4、碰酒要依次進行，不要漏掉任何人，容易有偏見。在碰酒的時候要有說辭(敬酒也是如此)，例如感謝某某等，不能什麼不說直接喝，這會讓別人心裡覺得你不重視別人。

5、不要耍賴，說錯了話，做錯了事，自罰一杯，不要辯解。酒杯中的酒要留一點，因為最後大家會再次乾一杯，你要是空著會很尷尬。醒酒，吃的差不多可以要一盤花生米用來減輕大家喝酒的不適感！不要喝多，最後保持頭腦清醒，噓寒問暖，臨走時提醒大家注意自己的東西。酒後要有酒德，不要喝醉了鬧事，不要給別人倒酒，最後不夠酒會平白得罪人，直接放在桌子上，讓大家自己倒。

6、多給領導添酒，多給領導服務。代酒的問題，不要瞎代酒，那樣只會掃了領導的面子，除非領導想找人代酒。如果領導喝多了，不勝酒力時，這個時候你可以攔下敬他的酒，並且記住，不能說你代領導喝，而是說你想喝！

文東強烈建議，初入職場，還不懂如何巧妙應付酒場的女性，為了自己的健康，為了自己的成功，一定要認真學習上面的喝酒小妙招！

職場女性本身在國內環境下實非不易，應酬難免，如若赴約，當應保持良好心態做好自己，所謂身正怯邪，最主要是不失矜持，方可斡旋自保。

既然來了，酒還是少喝且少喝為妙。信得過的同性朋友、閨蜜、家人如你有量，一醉方休也無不可。萬不可生疏環境下放縱酒量，須當淺嘗輒止。相信少有人硬勸，若果有個別灌酒之人，可以肯定說，此人或品行或目的不端，亦或居心不良，切切謹記！！！佛袖而去罷了！

總之，應酬在所難免。時時保持自我，立身中正方為上上之策。