可能會被拋棄的恐懼背後隱藏著“自己沒有信心得到對方的愛”的自貶、自卑、自責等情緒。這種認知發展到後期，你自己也會覺得自己是應該被拋棄的人，會自虐地確信所有人都不愛自己、會拋棄自己。這樣的恐懼給人們維持持續深刻的愛情關係造成了巨大的障礙。害怕被拋棄的人，要不就是不能接近自己所喜歡的人，持續單戀，要不就是不斷測試對方對自己的愛。首先，他們會逼問對方：“為了我，你能做這樣的事情嗎？”然後要求會越來越過分，讓對方無法承受。而且，即便對方接受了所有的測試，測試也永遠不會結束。他們以不恰當的方式待對方，卻不斷衡量對方會不會拋棄自己。他們以“這樣你也會愛我嗎？”的心理不斷測試對方，到了這種程度，任何人都會疲憊地離去，這就讓他們再次確認了那些錯誤的看法。“你看，我就知道，到最後都會拋棄我的。”害怕被拋棄的另一種表現形式就是不斷變換物件，與對方只建立表面關係，其代表性的人物是卡薩諾瓦。卡薩諾瓦只是一個沒落的貴族，但他卻以與無數女子的愛情震驚了世界，成了世紀性的花花公子。在他那華麗的愛情行為背後，其實就隱藏著害怕被拋棄的心理。卡薩諾瓦的媽媽和年輕男人出軌，拋棄兒子離家出走，所以他和爺爺兩個人生活在一起，四處漂泊，靠著親戚們的救濟孤獨地長大。卡薩諾瓦對自己不幸的生活環境很不滿，但他對女人總是很溫柔。因為害怕女人們也像媽媽一樣拋棄自己，所以他不能與一個女人維持長期的關係，反覆地拋棄一個女子到另一個女子的身邊。這樣，他與超過百名的女人分享了愛情。但他真是幸福的嗎？在他華麗的名聲背後，應該隱藏著深深的孤獨，難道這只是我一個人的錯覺嗎？在這裡我想問這類人一句，你真的已經斷定會被拋棄嗎？如果你確定是，那麼我告訴你，你這是錯誤的想法。漂亮多金的女人、出色多金的男人也會被某個人拋棄，但他們與你們不一樣的是，他們不會因為被別人拋棄就覺得自己沒有被愛的價值。如果被拋棄了，他們只是認為可能姻緣未到或時機不對，會等待下一次機會，因為愛總會重新到來的。當碰上所愛的人時，他們會重新熱烈地相愛。即便知道人心會變，他們也不會因為害怕這個就駐足不前。初入成人期的主要任務之一就是結婚和成為父母。為了與一個人相遇、相愛、結婚、組成家庭，必須克服害怕被拋棄的心理。所有的東西都伴隨著危險，哪裡沒有危險呀？但誠心接受危險的可能性並將它最小化，這才是我們面對愛情的態度和責任。
可能會被拋棄的恐懼背後隱藏著“自己沒有信心得到對方的愛”的自貶、自卑、自責等情緒。這種認知發展到後期，你自己也會覺得自己是應該被拋棄的人，會自虐地確信所有人都不愛自己、會拋棄自己。這樣的恐懼給人們維持持續深刻的愛情關係造成了巨大的障礙。害怕被拋棄的人，要不就是不能接近自己所喜歡的人，持續單戀，要不就是不斷測試對方對自己的愛。首先，他們會逼問對方：“為了我，你能做這樣的事情嗎？”然後要求會越來越過分，讓對方無法承受。而且，即便對方接受了所有的測試，測試也永遠不會結束。他們以不恰當的方式待對方，卻不斷衡量對方會不會拋棄自己。他們以“這樣你也會愛我嗎？”的心理不斷測試對方，到了這種程度，任何人都會疲憊地離去，這就讓他們再次確認了那些錯誤的看法。“你看，我就知道，到最後都會拋棄我的。”害怕被拋棄的另一種表現形式就是不斷變換物件，與對方只建立表面關係，其代表性的人物是卡薩諾瓦。卡薩諾瓦只是一個沒落的貴族，但他卻以與無數女子的愛情震驚了世界，成了世紀性的花花公子。在他那華麗的愛情行為背後，其實就隱藏著害怕被拋棄的心理。卡薩諾瓦的媽媽和年輕男人出軌，拋棄兒子離家出走，所以他和爺爺兩個人生活在一起，四處漂泊，靠著親戚們的救濟孤獨地長大。卡薩諾瓦對自己不幸的生活環境很不滿，但他對女人總是很溫柔。因為害怕女人們也像媽媽一樣拋棄自己，所以他不能與一個女人維持長期的關係，反覆地拋棄一個女子到另一個女子的身邊。這樣，他與超過百名的女人分享了愛情。但他真是幸福的嗎？在他華麗的名聲背後，應該隱藏著深深的孤獨，難道這只是我一個人的錯覺嗎？在這裡我想問這類人一句，你真的已經斷定會被拋棄嗎？如果你確定是，那麼我告訴你，你這是錯誤的想法。漂亮多金的女人、出色多金的男人也會被某個人拋棄，但他們與你們不一樣的是，他們不會因為被別人拋棄就覺得自己沒有被愛的價值。如果被拋棄了，他們只是認為可能姻緣未到或時機不對，會等待下一次機會，因為愛總會重新到來的。當碰上所愛的人時，他們會重新熱烈地相愛。即便知道人心會變，他們也不會因為害怕這個就駐足不前。初入成人期的主要任務之一就是結婚和成為父母。為了與一個人相遇、相愛、結婚、組成家庭，必須克服害怕被拋棄的心理。所有的東西都伴隨著危險，哪裡沒有危險呀？但誠心接受危險的可能性並將它最小化，這才是我們面對愛情的態度和責任。