懷孕後，由於受精卵著床促使女性身體內環境發生改變，就會出現一系列的症狀，比如噁心嘔吐、渾身無力、嗜睡頭暈，這些都是正常的早孕期反應，一般情況三個月後就會自行消失，在這期間，由於胚胎需要的營養成分較少，可以少吃多餐，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食要清淡，少吃煎炒烹炸的食物，辛辣刺激油膩的食物也儘量少吃。天氣不錯的情況下，多出去曬曬太陽，也可以讓心情變的愉快起來，時間相對來說過得就快一些。如果三個月後，情況沒有好轉，建議看醫生，聽從醫生的安排，可以配合醫生開些減輕孕期反應的藥物，進行輔助治療。祝你好孕

姐妹們大家好！寶媽沐沐來為大家解答！

懷孕初期的反應有很多種，其中孕吐是最讓人難以忍受的。沐沐當時也天昏地暗的連著吐了四個月，那滋味兒真是不堪回首！一般來說，孕媽咪的孕吐是屬於一種正常的早孕反應，懷孕初期，孕媽咪體內的各種激素劇烈變化，所以有一部分孕媽咪會有噁心嘔吐的症狀，一般孕吐從第五週開始，十二週左右結束，所以孕媽咪們不要有太大的心理負擔，焦慮可是會加重早孕反應的呢！

那麼，孕吐有什麼好方法呢？我們一起來看一看吧！

一、吃一些烤土豆；

土豆特別是烘烤過的土豆風味獨特，土豆本身還有養胃止吐的效果，所以有早孕反應的孕媽咪吃一些烤土豆是不錯的選擇呢！

二、補充一些維生素；

醫生常常會用維生素B1和B6來治療嚴重的孕吐，事實上，在孕期吃一些孕婦適宜的複合維生素也會起到相應的效果；

三、吃一些蘋果醬或者是姜；

蘋果將能穩定你的胃，減輕孕吐的症狀。將鮮薑片含在口中或者是在水杯或者是牛奶中加入鮮薑汁也有緩解孕吐的症狀；

四、遠離油煙或者任何讓你感到不愉快的味道；

有些敏感的孕媽咪聞到油煙的味道就會想要嘔吐，沐沐當時是一聞到魚的味道就想吐，所以孕媽咪應該遠離那些令自己感到不愉快的味道。另外，床頭放一隻檸檬，每天聞一聞會減輕晨吐的症狀；

五、想吃的食物立即就吃；

孕媽咪的胃口很奇怪，這會兒想吃這個，一會兒又特別想吃那個。當遇到想吃的東西的時候一定要馬上吃掉，不要等涼了它的味道變了才吃，當你吃到口中的食物不是你以為的那種味道時，很可能會引發新一場的嘔吐；

六、少食多餐；

隨身裝上可口的小零食，不要讓自己的胃空著，事實上，空腹時最容易嘔吐；

但是，如果你的妊娠反應很劇烈，無法進食和進水，甚至嘔吐物中有血或者是膽汁的話，可能是妊娠劇吐的症狀，需要馬上去醫院看醫生。

姐妹們，你們明白了嗎？

可以試試聞檸檬皮喝檸檬水，還有就是吃含有維生素b6的葉酸複合維生素，我就是開始吐到生無可戀，後來換了愛樂維吃，這個裡面就有維生素b6，,孕吐好孕吐就真的好多了

孕吐很大程度上還是和懷孕後體內激素水平變化有關。根據綜述性文章評述了41項相關研究，結果表明，在涉及早孕期噁心嘔吐的各種醫療方法中，針灸治療和穴位按摩等並沒有顯著效果，服用薑湯等姜產品的效果不一致，只有部分研究中的效果優於安慰劑。而維生素B6對於不太嚴重的噁心嘔吐略有改善效果。