心肌梗死是心血管急症，常見於冠心病患者，不及時就診可能危及生命。

如何預防心肌梗死呢？

一、要控制冠心病危險因素，如血壓、血糖、血脂，並要求控制達標；

二、及時識別並處理不穩定心絞痛，也就是這位朋友問的心肌梗死先兆，典型心絞痛的特點是胸悶痛位於心前區或胸骨後，疼痛面積大約拳頭大小，呈悶痛刺痛壓榨感，持續時間約數分鐘，經過休息或者舌下含服硝酸甘油數分鐘內可以緩解。如果出現新發的心絞痛或者原來的心絞痛變得嚴重了，即考慮心肌梗死前兆，患者應該舌下含服硝酸甘油，臥床休息，立即撥打120求救，得到及時有效的治療。

你好，

心肌梗死的前兆的話，一般的會有些誘因，像活動的增加，精神的高度緊張或者是漏服藥或者是減服藥也是一個很重要的因素，有了這些因素以外的話，包括失眠還有包括就是便秘，失眠是一個很重要的一個因素，還有就是便秘，老年人便秘特別多，用力便秘後的話會增加心臟負擔，增加發生心肌梗死的這種機會，所以說的話，對這一部分人群冠心病的這部分人群，我們儘量避免一些精神緊張勞累便秘這個失眠這種情況的發生，如果出現這種情況的話，在這有界誘因的情況下，如果出現我們說有心前區的劇烈疼痛伴有我們這個大汗淋漓，這個呼吸困難精神緊張，我們有一個醫學術語叫做瀕死感，你這種情況的話都是心肌梗死的前兆。

心肌梗死被定義為長時間缺血導致的心肌細胞死亡。冠狀動脈發生粥樣硬化病變導致的血管狹窄是主要原因。心梗發生時，患者最常見有胸骨後或心前區疼痛，疼痛劇烈持久，還可伴有大汗、噁心、嘔吐等。

心肌梗死發生時，常較為急劇且死亡率極高。發病時強烈而長時間的疼痛非常危險，因此心梗的早期識別和急救是降低患者死亡風險的關鍵。

1、瞭解前兆最重要，以防患未然。

①疼痛：心梗最先的徵兆是疼痛，疼痛多發生於心前區或胸骨後，痛感強烈且時間長。疼痛多在安靜時發生；服用硝酸甘油無效或效果不佳；疼痛常伴有大汗淋漓、煩躁不安、臉色蒼白等；部分患者會有胸悶、氣短，甚至是休克；疼痛可放射至牙齒、胃部、腹部、左肩部等。

②全身表現：最常見的是發熱，可達38℃，伴有心跳加速，可持續約7天；嗜睡、乏力，精神不振；或有感冒症狀，如頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉等。

2、知曉自身狀況，定期體檢。

①對於中老年人群而言，常有諸多慢性疾病，如三高、肥胖等，這就要求患者對自身病情有足夠的瞭解，及時監測血壓、血脂、血糖等關鍵指標，一旦發現任何的異常改變，就要及時就醫診斷，以防病情加重。另外，在生活中還需規避風險因素，切忌暴飲暴食、劇烈運動，規律作息，管理情緒，注意天氣變化，避免寒冷刺激等。

②對於年輕人群而言，心梗發生常較為急劇，且患者多無防備，致死率較高。因此，患者切忌自恃年輕而放縱自己的飲食和生活，應避免長期高壓、緊張工作；切忌長期熬夜；飲食應規律，少在外就餐；注意情緒管理等。同時，也需定期體檢，關注自身的身體狀況，以防患於未然。

3、瞭解一定的急救知識。

對於高危人群或是已有心梗病史的患者，在遵醫囑用藥治療和生活方式干預治療，以改善預後的前提下，還需掌握一定的急救知識，以被不時之需。

急性心梗在發病後的前幾個小時最為危險，且致死率極高。因此，及時有效的搶救，對挽救患者的生命至關重要。

①患者需絕對臥床休息，切忌隨意走動、搬動，並儘快撥打急救電話。

②舌下含服硝酸甘油片，適當應用鎮靜劑，有條件的可吸氧。

④保持周圍空氣清新，環境安靜，注意安撫患者的情緒。

⑤用力不停地咳嗽自救，每次咳前先深吸一大口氣，間隔大約兩秒鐘。