你好，美聲唱法最講究科學的發聲技巧，注重舒展、放鬆、圓潤的歌唱音色，這需要調節好身體這個大樂器的全部機能，並尋求一種完美的平衡。

你所說的高位置掛不住、喉頭不放鬆、壓著嗓子唱這三個情況其實是一體的。之所以高位置掛不住，就是因為你的喉頭提起、壓著嗓子唱了。歸根結底還是因為下巴的力量太大了，且沒有真正用上氣息，而是靠嗓子力量在擠著唱。

其實聲音往頭腔走的時候是有另外一個通道的，如果唱對了，會感覺很舒服。你可以嘗試先把聲音關小，用腰上的力量讓氣息把聲音推出來（不要太主動去唱，而是讓這個力量把聲音推出來，聲音是被動的。）

你可以嘗試坐著或者彎著腰尋找這種感覺，因為那樣會更容易體會氣息推送聲音的那種感覺。

嘗試尋找關閉狀態（掩蓋狀態），也就是說聲音不要太白、太亮，例如你唱a時，找“o”的感覺，總之就是往裡面含著點唱。聲音儘量集中，往頭腔走的過程中聲音變窄一點，注意一定是氣息把聲音送出來的，而不要主動去唱，這個非常關鍵。一旦你找到了那個正確的狀態，自我感覺會非常好，等那個狀態保持住了以後，就可以慢慢加大音量了。如果一開始就唱的很開、很大，高聲區是很難唱上去的。

關於氣息如何保持住，這個也是需要長期鍛鍊的，當吸好氣以後，腰上這個力量不能松，感覺繃著一股勁，尤其腹部會有一個較明顯的支援力，歌唱的聲音就像一條線，而這條線靠的就是腰上這個力量，歌唱過程中不要鬆勁，音與音之間有內在的連貫感，就像一條線穿著許多珠子，氣息就是這條線，而每個音，每個字都是珠子一樣。你可以體會一下。

共鳴是需要長期訓練才會有質的提高，歌唱是講究整體的，歌唱中，身體的各個器官和肌肉要密切配合。

總之，學習美聲或者民歌一定要多去悟！自己要多鑽研，聲樂藝術是非常抽象的，做到與做不到之間無非就是有沒有悟到。再者，許多概念上的理解以及歌唱的感悟和能力會隨著年齡的增長、學習的累積而會有新的收穫。

美聲是喉頭在保持吸氣位置狀態下，撥出氣流吹響聲帶，使開啟的共鳴腔體能夠完全、均勻共鳴的歌唱方法。他來源於義大利。我個人認為，他在義大利就相當於我們中國的民歌。歌唱呼吸是發聲的動力，是歌唱的基礎。美聲區別於其他唱法的最主要的特點，用一句話來概括就是美聲唱法是混合聲區唱法。美聲唱法不僅影響著中國的聲樂藝術，同樣也影響著社會其他國家的聲樂藝術。

你好，我覺得首先要找到正確的發聲方式，胸腔、鼻腔、口腔、頭腔需要有共鳴我們都知道，而找到引起共鳴的方法就尤為重要了。

首先深吸一口氣，憋著不要吐出來。然後喉頭下沉，讓你腹中的氣體自下而上走到頭部，找到引起共鳴的點。可以用一些輔助的方法，比如用手扭著鼻樑，把自己的聲音往手部去用力，頭腔的話讓頭用力往牆上貼，把聲音貼著後腦走。這些都是我學習美聲的方法，希望對你有用。

首先，1.先喊出高音來，找一個空曠的地方，大聲喊，想象著聲音從頭頂上出來就行了。然後2.是用丹田的位置呼吸，把手放在丹田上就是肚臍眼旁邊，呼吸的時候感受肚子的脹與憋。3.學會狗喘氣，這樣你在唱歌的時候可以偷氣。4.關於歌曲的處理方面，你可以看看歌曲的背景，瞭解歌曲的感情色彩，另外也要注意換氣口，以及歌曲的強弱。最後也要多多健身多多運動，學美聲也是個體力活。尤其是氣息不夠的同學要多做仰臥起坐和跑步，室友很大的幫助的。好了，我要講的就這麼多了。

美聲也是有很多方法的，看你是在一個什麼條件下練習，最好有一架鋼琴，或者電鋼。練習音階是很重要的。 如果沒有老師教你，自學也是可以的，不過要看一些大師的作品，歌劇等，主要是先研究方法。然後就是實踐階段，要不斷把自己的聲音拿手機錄下來。去聽。直到讓自己別人聽著舒服就好了。