生物學的角度來講確實是這樣，學習是大腦不斷建立反射弧的過程，這也是為什麼學同一個東西前期很吃力，但是時間一長就輕鬆掌握，大腦建立反射弧是要時間的，且學習時間越長，反射弧的建立就越成熟，也就越熟練，，，當然這個也是應人而異，因為人和人的腦子也不一樣，給大腦留下充足的休息時間，剩下的有效學習時間越多越好。當然這是自己和自己比的時候，如果是不同的人之間，還是稍微有差別的，不過總體上還是這樣子，，，關鍵詞是有效學習時間，總體上。

學習時間越長成績不見得越好

從身邊的很多同學的情況來看，可能在小學、初中的時候，成績可能用學習時間來堆砌起來，學習時間越長，成績越好是可能的，但是隨著到了高中、大學，情況就有所變化，我發現小學，初中成績特別好的同學最後能夠考上好大學的卻寥寥無幾。這個問題困惑了很久，直到最近看了一本書《認知天性》，徹底明白了！

原來我們的學習方法就是不停的重複課本，筆記，花很多時間一遍遍的看，看似筆記課本越來越熟悉，然後造成一個錯覺，我們都學會了，其實熟悉跟學會是兩碼事，只有等到考試的時候才發現自己是熟悉了還是學會了！

而真正決定我們成績的是知識，不是學習時間，只有真的學會，並且能夠融會貫通才可以在考試中靈活應對，考高分，我們要做的就是花最短的時間，掌握更多的知識，做法就是：用穿插、回憶練習代替重複的閱讀複習，我們可以看過一遍最後，過一段時間以後拿出一張白紙，慢慢回憶所複習的內容，這種方式對於知識的記憶非常重要，也可以採用做練習小測驗的方式來鞏固知識。而不是一遍遍看書，背筆記，背會書≠學會，我們要習慣大腦被虐得感覺，而不是很輕鬆，大腦輕鬆的時候是學不到知識的，也是記憶最短暫的，過了以後就完全忘了，很多時候，我們都在自欺欺人，我們的大腦又在欺騙我們，什麼時候習慣大腦被虐得感覺，離高分也就不遠了！

學習時間長不是成績好的充分條件，對於高中生也是一樣的。大多數情況下，確實是學習時間越長的學生，學習成績越可能好些。但不能說，學習時間長，肯定學習成績好。

作為高等動物的人類，並不是天生下來就具備淵博的知識，必須要透過學習才能進步。然而，學習知識是需要花費時間的，諸如閱讀、理解和記憶等等都需要消耗時間，不勞而獲的企圖只是痴心妄想。因此，一般說來，學生用來學習的時間越長，學到的知識就越多，學習成績就越好。“笨鳥先飛”就是說的這個道理。

但是，學習的效果不是僅僅和時間有關係，它還受到教育方式、學習方法以及學生個人承受能力的影響。

老師越好，教學方式越高明，學生的成績可能就越好。所謂“名師出高徒”就是這個意思。如果老師不好，他還要讓學生加班加點跟著他學，只能浪費學生的時間和精力，有可能讓學生越來越落後於別的同學。

學習方法對學習效果影響也是很大的。沒有好的學習方法，就算時間花的再多，也難以達到滿意的效果，甚至南轅北轍，離好成績越來越遠。日常生活中，我們常常遇到有些高中畢業生復讀了多年也無法考上理想的大學，不僅僅由於天分不好，也和學習方法不正確脫不了干係。

學生個人的承受能力也會影響學習的效果。對於一個身心疲憊的學生，如果他還要堅持學習，不但收不到好的效果，還會把人累出病來，以致於成績越來越差。如果個人已經無法承受長時間學習，就應該好好休息一下，千萬不要害怕學不好而挑燈夜戰，那隻能適得其反。

所以說，學習成績的好壞不僅和時間有關，還受到諸多因素的制約。我們不能為了搞好學習，就想方設法佔用休息時間，那可能事與願違，造成難以承受的後果。