1、調整遊戲引數(可以改善或減輕3D眩暈症狀)
(1)調整遊戲視角，縮小視角值。守望先鋒最大的視角是103，最小是80，雖然調小了，看的窄了，但是能大幅度的緩解3D眩暈的情況，看不見旁邊，至少比你暈著要吐好得多。
(2)提高遊戲幀數，讓遊戲流暢的顯示。保持流暢執行也是非常關鍵的，如上圖所示，可以開啟遊戲中的幀數監視，一般的電腦，流暢為60幀。，可以透過設定調低影象質量，最優先保證能有流暢的畫面。不流暢畫面的卡頓感很容易造成眩暈等情況。
(3)視窗化遊戲，其實也是可以改善眩暈狀況的，遊戲視窗外不動的地方可以有效分散眼睛的注意力，讓自己不那麼“沉浸其中”，自然也會減少眩暈感。
2、適應3D(可以改善甚至完全解決3D眩暈症狀)
(1)少量多次的玩，一次不要玩太久，解決3D眩暈最好的方法就是適應，適應以後就不會再出現眩暈狀況。人的身體是會適應周圍的環境的，就好比一個人，一直不鍛鍊，然後去跑步，會發現身上各種疼，但是這不是病，也不是你身體無法承受這樣的運動，而是你的身體初期不適應。當堅持幾天以後，你會發現疼痛消失。身體已經完全適應了。3D眩暈症也是如此。
(2)遊戲中避免頻繁或者太快的轉頭變換視角，少玩獵空、源氏、法老之鷹等移動很快、視角不同尋常的英雄。
3、調整遊戲環境(可以緩解3D眩暈症狀)
(1)保持周圍比較明亮，儘量不要晚上不開燈玩，周圍環境比較亮，可以淡化視線中心，讓餘光分散注意力，能有效緩解眩暈。
(2)可以吃一些暈車藥。
眩暈症中醫治療
1、無風不作眩(由肝氣不調引起的眩暈症)。
【主症】肝為風木之髒，主動主升。憂鬱惱怒，可致肝氣不調，氣鬱化火，肝陽上亢，肝風內動，上擾清竅，發為眩暈。此型眩暈症的臨床表現為頭暈目眩，頭脹或痛，心煩易怒，失眠多夢，耳鳴口苦，面色紅赤，血壓偏高等。此症多因情志刺激而誘發。
【治法】治療此症應以平肝熄風為主。
【方藥】取杭芍，玄參，龍骨，牡蠣，代赭石，龜板，天麻，鉤藤，夏枯草，夜交藤，牛膝。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
2、無痰不作眩(由痰阻引起的眩暈症)。
【主症】飲食失節，過食肥甘，會使脾胃運化失常而聚溼生痰，痰濁中阻，矇蔽清陽，發為眩暈。此型眩暈症的臨床表現為頭重昏蒙，胸悶噁心，時嘔痰涎，不思飲食。
【治法】治療此症應以化溼祛痰為主。
【方藥】取半夏，白朮，茯苓，橘紅，天麻，牡蠣，澤瀉，竹茹。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
3、無虛不作眩(由氣血虧虛引起的眩暈症)。
【主症】脾為後天之本，氣血生化之源。思慮勞倦或飲食不節，可損傷脾胃，或因脾胃素虛，皆能導致氣血不足，氣虛清陽不升，血虛使腦失濡養，發為眩暈。腎為先天之本，主藏精生髓。腦為髓海。房勞過度，或有遺精滑洩之疾，或年老體衰，腎精耗傷，腦髓不足，也為眩暈之因。氣血虧虛型眩暈者，動則加劇，勞則即發，面色萎黃或蒼白，唇甲無華，心慌氣短，食少身倦。
【治法】治療此症應以補益心脾，培補氣血為主。
【方藥】取黃芪，黨參，白朮，茯神，當歸，炒酸棗仁，遠志，龍眼肉，木香，甘草，大棗。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。若腎精耗傷引致的眩暈，可伴有腰膝痠軟，神疲健忘，遺精耳鳴，記憶減退等。
【方藥】取枸杞子，菊花，熟地，山藥，菟絲子，女貞子，肉蓯蓉，山萸肉，杜仲。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
1、調整遊戲引數(可以改善或減輕3D眩暈症狀)
(1)調整遊戲視角，縮小視角值。守望先鋒最大的視角是103，最小是80，雖然調小了，看的窄了，但是能大幅度的緩解3D眩暈的情況，看不見旁邊，至少比你暈著要吐好得多。
(2)提高遊戲幀數，讓遊戲流暢的顯示。保持流暢執行也是非常關鍵的，如上圖所示，可以開啟遊戲中的幀數監視，一般的電腦，流暢為60幀。，可以透過設定調低影象質量，最優先保證能有流暢的畫面。不流暢畫面的卡頓感很容易造成眩暈等情況。
(3)視窗化遊戲，其實也是可以改善眩暈狀況的，遊戲視窗外不動的地方可以有效分散眼睛的注意力，讓自己不那麼“沉浸其中”，自然也會減少眩暈感。
2、適應3D(可以改善甚至完全解決3D眩暈症狀)
(1)少量多次的玩，一次不要玩太久，解決3D眩暈最好的方法就是適應，適應以後就不會再出現眩暈狀況。人的身體是會適應周圍的環境的，就好比一個人，一直不鍛鍊，然後去跑步，會發現身上各種疼，但是這不是病，也不是你身體無法承受這樣的運動，而是你的身體初期不適應。當堅持幾天以後，你會發現疼痛消失。身體已經完全適應了。3D眩暈症也是如此。
(2)遊戲中避免頻繁或者太快的轉頭變換視角，少玩獵空、源氏、法老之鷹等移動很快、視角不同尋常的英雄。
3、調整遊戲環境(可以緩解3D眩暈症狀)
(1)保持周圍比較明亮，儘量不要晚上不開燈玩，周圍環境比較亮，可以淡化視線中心，讓餘光分散注意力，能有效緩解眩暈。
(2)可以吃一些暈車藥。
眩暈症中醫治療
1、無風不作眩(由肝氣不調引起的眩暈症)。
【主症】肝為風木之髒，主動主升。憂鬱惱怒，可致肝氣不調，氣鬱化火，肝陽上亢，肝風內動，上擾清竅，發為眩暈。此型眩暈症的臨床表現為頭暈目眩，頭脹或痛，心煩易怒，失眠多夢，耳鳴口苦，面色紅赤，血壓偏高等。此症多因情志刺激而誘發。
【治法】治療此症應以平肝熄風為主。
【方藥】取杭芍，玄參，龍骨，牡蠣，代赭石，龜板，天麻，鉤藤，夏枯草，夜交藤，牛膝。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
2、無痰不作眩(由痰阻引起的眩暈症)。
【主症】飲食失節，過食肥甘，會使脾胃運化失常而聚溼生痰，痰濁中阻，矇蔽清陽，發為眩暈。此型眩暈症的臨床表現為頭重昏蒙，胸悶噁心，時嘔痰涎，不思飲食。
【治法】治療此症應以化溼祛痰為主。
【方藥】取半夏，白朮，茯苓，橘紅，天麻，牡蠣，澤瀉，竹茹。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
3、無虛不作眩(由氣血虧虛引起的眩暈症)。
【主症】脾為後天之本，氣血生化之源。思慮勞倦或飲食不節，可損傷脾胃，或因脾胃素虛，皆能導致氣血不足，氣虛清陽不升，血虛使腦失濡養，發為眩暈。腎為先天之本，主藏精生髓。腦為髓海。房勞過度，或有遺精滑洩之疾，或年老體衰，腎精耗傷，腦髓不足，也為眩暈之因。氣血虧虛型眩暈者，動則加劇，勞則即發，面色萎黃或蒼白，唇甲無華，心慌氣短，食少身倦。
【治法】治療此症應以補益心脾，培補氣血為主。
【方藥】取黃芪，黨參，白朮，茯神，當歸，炒酸棗仁，遠志，龍眼肉，木香，甘草，大棗。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。若腎精耗傷引致的眩暈，可伴有腰膝痠軟，神疲健忘，遺精耳鳴，記憶減退等。
【方藥】取枸杞子，菊花，熟地，山藥，菟絲子，女貞子，肉蓯蓉，山萸肉，杜仲。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。