為嬰兒和幼兒提供25種安全，健康和美味的手指食品

我最小的孩子真的很喜歡用手吃飯-而且他也很擅長吃！另一方面，我的女兒喜歡勺子。

在這篇文章中，你將為嬰兒和幼兒提供一個很好的“真正”手指食物清單-甚至成年人可能會用手指吃。

手指食物-如果健康-當然，對於營養，以及訓練鉗子的抓握，享受自己的自由，甚至讓一個活躍的1歲或幼兒在旅途中吃任何東西都很好所有！

因此，列印或新增此列表的書籤，如果您孩子的手指食物的想法，你永遠不會用完。

嬰兒和幼兒健康，美味的手指食品

•什麼時候開始和安全

•蔬菜

•水果

•麵包和穀類食品

•米飯，義大利麵等

•肉和魚

•乳製品

•不要給你的寶寶......

什麼時候開始和安全

如果您想知道何時開始給寶寶提供手指食物，最好的建議就是讓寶寶決定何時準備好它！

如果您的寶寶在餵食期間試圖抓住勺子或正在接觸您的食物或盤子，他或她可能會非常樂意被允許餵養他或她自己。

其他線索是他或她超過6個月;穩坐在高腳椅上;並且已經對抓取能力產生了一些控制。

讓寶寶開始練習餵養自己有很多好處：

•他或她可能在餐桌上更滿意，這意味著你有機會養活自己

•你的寶寶可以練習夾鉗

•從長遠來看，您的孩子可以透過被允許練習來提前餵養他或她自己。

•即使是非常挑食的人也可能會對用自己的食物填充嘴巴的可能性變得熱情。

可能的缺點：

•你的寶寶可能對你餵養他或她不太感興趣，總是試圖追逐勺子。這使得泥的餵養非常油膩。

•你真的需要一直關注你的寶寶，這樣他或她就不會窒息你沒想到的東西。

有很多不同的食物可以很好地作為幼兒的手指食物。你不想給你的小孩做些什麼是可能導致窒息的困難事。滑溜溜的圓形食物，如葡萄也很危險。當然，你需要知道1歲以下嬰兒一般要避免哪些食物。

不過不用擔心，有很多很棒，健康的手指食物可以給你的寶寶！

蔬菜（總是小塊）

•煮豌豆

•西蘭花

•土豆

•煮熟的胡蘿蔔，柔軟，可以塗上膠

•鱷梨

水果（總是小塊）

•香蕉

•葡萄（總是去皮切成小塊，從不是整個葡萄）

•梨

•山莓

•獼猴桃

麵包和穀類食品

•軟穀物，鹽和糖含量低，容易融化

•嬰兒餅乾

•吐司容易在口中融化

米飯，義大利麵等（總是小塊）

•煮熟的米飯（亞洲米飯很棒，因為它粘在一起）巴斯馬蒂的砷含量最低。

•煮熟的義大利麵

•庫斯庫斯

•藜麥

•煎餅（如果你沒有鹽和糖製作）

肉和魚

•煮熟的碎肉

•白魚

•軟雞胸肉

•豆腐

乳製品

•磨碎的乳酪

•乾酪

不要給寶寶喂這些食物......

•整個葡萄

•葡萄乾

•堅果

•種子

•爆米花

•生硬的蔬菜，如胡蘿蔔

•大塊的任何不能塗膠的東西

•重的白麵包，如百吉餅-往往會堵塞硬球，這可能是一個窒息危險

•草莓給12個月以下的嬰兒，任何可能導致過敏的乳製品，水果或魚類（如果你的家人有過敏症），而不諮詢寶寶的醫生。

•新增糖的任何東西

請務必檢視此食物清單，以避免給1歲以下的嬰兒。