1、找到討厭對方的原因。

對方為何會令我們十分厭惡呢?是因為對方的品行太壞,讓我們不屑與之為伍?還是對方的人品太好,讓我們看到自己性格中頑劣的一面?還是對方跟我們有利益上的衝突, 威脅到我們的地位,權利或者某些方面的利益?

找到原因所在,才好從根本上解決問題。

2、眼不見心不煩。

如果這個討厭的人每次出現在你面前時,都能很大程度上引起你的情緒波動,那麼不妨主動避讓對方,讓自己做到眼不見心不煩。當然,這種辦法往往治標不治本,畢竟很多時候不是你想避開對方,就一定能成功避開去的。相反,有的時候命運的安排並不盡如人意,不喜歡的人反而天天蹦趾在你的面前。

3、學會控制好情緒。

如果實在無法避開對方,這個時候你沒必要主動去跟對方搭訕,更沒必要直接跟對方撕破臉皮。對於我們所不喜之人,其實直接漠視對方的存在就好了。因為你一旦為對方大動干戈,就會讓自己反而處在被動的地位,情緒容易被對方牽著走,這對自己卻是非常不利的。

4、管住自己的嘴巴。

在面對不喜歡的人時,我們除了要學會控制好情緒外,還應當管好自己的嘴巴,千萬不要逞一時的口舌之快,而令自己陷入尷尬的境地,或者因為"禍從口出",而直接交惡對方。這樣不僅對自己不利,也會影響到他人對你的印象,影響到你的人際關係。

5、試著跟對方深一層接觸。

如果我們在換位思考中,發現對方其實也有可令人敬佩的地方,這個時候不妨試著跟對方接觸。在日漸長久的接觸中,我們應該多去發現對方身上閃光的地方,儘量讓其光芒遮掩瑕疵,這樣會令我們以後在與對方接觸中,內心會更為欣喜多一些,而不是討厭多一些。