1.早醒！早醒！早醒！

失眠不一定是抑鬱症，但早醒多半是潛在的抑鬱症。比如說晚上十二點入睡，凌晨三、四點就清醒並且再也睡不著，很有可能是潛在抑鬱。

2.莫名的焦慮。

經常會有焦慮感，坐立不安，哪怕沒有繁忙的工作也很焦灼，沒有辦法集中精力去做某一件事，很有可能也是潛在的抑鬱。

3.異常的“懶惰”。

很口渴，杯子就在離自己不到三步的距離，就是提不起手去拿，覺得自己的身體已經不受自己意志的控制了，像一臺運轉不靈的機器，這多半也是潛在的抑鬱表現。

4.極度社恐，不喜歡見人

本能的會選擇遠離集體、人群，迴避社交，不喜歡和人交流，很宅，封閉自己，也是潛在抑鬱的一種表現。(Sunny型抑鬱症除外)

5.心思細膩，很容易多想。

潛在的抑鬱症很容易將別人的話聽出三四層深意，而且這種深意都是針對自己的，總能聽出別人話裡的“惡意”。

6.情緒不能自控。

明明不想哭，但是眼淚就是會狂流。明明不想吵架，但是總是忍不住跟人撕逼。情緒容易激動且不能自控多半是潛在的抑鬱。

7.總是容易想起不開心的事情。

習慣性沉溺在痛苦之中，喜歡回憶不愉快的事情，很少有開心的時候。情緒低落是常態，很少有能讓自己開心起來的事情。

8.食慾不振。

經常到了飯點不餓，或者吃一點東西就飽。看到東西甚至覺得噁心。不想吃，強迫自己吃就會想吐。