你好，要看是用了什麼激素，用量是多少，不是所有的激素對人體都有害，如果用得對症，用量合適，激素用數時候是用來治病的。醫生在開藥是會考慮到的。建議還是從以下5個方面幫助孩子長高。

1、合理營養

在孩子生長髮育的過程中，合理的營養攝入非常重要。首先是蛋白質，富含蛋白質的食物包括魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品等；其次是鈣、磷等礦物質，富含鈣、磷等礦物質的食物包括牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等；第三是微量元素，其中鋅除了有助於長高，還有助於維持正常味覺和食慾，富含鋅的食物以牡蠣、鯡魚等海鮮產品最高，其次為肝、肉、禽蛋、全麥、糙米、大豆、花生、白菜、蘿蔔等；此外還應該多吃富含賴氨酸、精氨酸、牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蠣、海帶、菠菜、番茄、芹菜、胡蘿蔔、柑橘、小米、蕎麥等。

除了合理的營養攝入，還有一些長高的飲食禁忌，家長要記牢：少喝碳酸飲料；少吃含鹽分高的食品（醃製食品、火腿腸、辣條等）；儘量不要吃糖果不要喝甜飲料；吃飯時少喝水；愉快的用餐；拒絕垃圾食品。

2、適當運動

運動能促進生長激素的分泌，是骨骼、肌肉、大腦發育得更好，是幫助長高的最佳途徑。跳繩對於改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便，家長可以讓孩子每天跳一次，每次10分鐘，長期堅持會有很好的效果。此外，單槓懸垂、跳起摸高、爬樓梯、打籃球、打排球等運動也都有助於長高。

孩子運動長高不能急於求成，因為長期過量超負荷運動會造成軟組織損傷、肌肉勞損，不利於孩子的正常生長髮育，因此千萬不要讓孩子運動過度。運動時最好保證孩子的心率在120-140次/分鐘，運動到孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。

3、充足的睡眠

充足的睡眠是孩子長高的必要保障，這是因為生長激素是在晚上熟睡時達到分泌高峰，晚上睡覺時要平躺，讓下肢放鬆，讓骨骼得到充分休息。建議孩子每晚10點前就應該進入睡眠狀態，並保持8-9個小時的睡眠時間，夏天要午睡至少半小時。晚睡睡覺前不要吃宵夜和甜食，睡前避免光刺激，如超過2小時的看電視或電腦等，以免影響睡眠質量。

利用睡眠期促進孩子骨骼增長—— 滋.骨.生.高.貼。

利用人體夜間長高原理，將此貼於身體的雙腳湧泉穴、雙腿足三里和肚臍神闕穴5個穴位，啟用腦垂體分泌更多生長激素，降低骨齡、延緩骨骺線閉合，激發骨骼合成更多有機物質，從而使人體在睡眠中長高，適用於兒童發育遲緩、青少年個子低、只發胖不長個等。

4、慢性疾病要及時治療

長期的慢性疾病也會影響身高和體重的發育，因此家長要注意提高孩子的免疫力，如果孩子有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，應及早治療。

5、關注孩子心理狀況

孩子如果經常精神緊張、焦慮也會影響長高，因此家長不要給孩子過多壓力，給孩子提供輕鬆的家庭生活氛圍，多關注孩子關心的問題，關心孩子的心理狀況。

面板科疾病，一般涉及到兩個方面，第一，是外用激素，第二，是內服激素。

第一，外用激素。面板科外用激素軟膏是非常普遍的，就算是嬰兒面板病的時候，也是會有使用，比如說特應性皮炎，溼疹等急性發作的時候，我們可以適當的使用，但是我們又不能濫用和長期使用，如果長期使用，會導致激素依賴性皮炎，停用激素後，面板病就復發。長期外用也會導致面板萎縮甚至導致面板長期的色素沉著及大量毛髮的生長。

第二，系統使用激素。在有些疾病不得不使用激素治療，比如藥物過敏導致的藥疹，急性蕁麻疹急性發作導致的呼吸困難等，還有系統性紅斑狼瘡等，都可能使用激素，短期系統使用激素一般關係不大，但是長期使用，可能會導致骨質疏鬆，肥胖症，萎縮紋，激素性痤瘡，多毛症等問題。

所以，臨床上，對嬰兒兒童來說，能不用激素還是儘量不用，能短期使用就不要長期使用。

@南方健康