不贊同直接物理降溫

首先去了醫院沒有，去過了，遵醫囑；沒去過，想觀察一下的話，護理意見是

1、發燒溫度和退燒藥

一般說法是38.5度以上喂退燒藥或者降溫；但是更確切的說法是，看寶寶的狀態判斷，而不是以溫度為標準。也就是說，發燒到39，如果精神和狀態和發燒前變化不大，還是愛笑愛玩，不需要著急喂藥和降溫，發燒是身體抵抗病毒或者細菌的機制，身體正在戰鬥，且寶寶沒有不適表現，不需要過分干預。如果發燒才38度，精神就不好了，異常的嗜睡、哭鬧或者其他，建議喂藥，緩解不適；

其次退燒藥可以選擇美林、泰諾；這2者建議美林，據說是相對泰諾更溫和一些，按照要求美林24小時最多喂4次

2、是否物理降溫

如果發熱伴隨手腳冰涼的情況，不建議物理降溫，反而要把手心腳心捂熱。手腳冰涼表示大腦告訴身體，還需要升溫，需要更高的溫度去戰鬥。

而且降溫貼據說體驗不是很舒服，你可以自己貼一片在頭上試試

3、多喝水、多休息，不願意喝水的話可以喝鮮榨果汁，或者多喝點奶。

4、發燒24小時後驗血象的結果更有參考意義。如果寶寶狀態尚可，不用著急醫院驗血，可能也是多扎一針

5、密切觀察孩子狀態，退燒藥是否能有效退燒等，必要時候就醫。

6、以上建議還是因人而異，說說我們家。大部分發燒都是感冒病毒引起的，所以基本是前期退燒藥+海鹽水+多喝水，退燒了就海鹽水+多喝水，抗過來的。坦白說抗過來的娃身體素質會好一些。能不掛鹽水不掛鹽水，能不吃抗生素不吃。

以上是關於正常健康寶寶的發燒護理建議；如果有先天疾病或者高燒驚厥史，或者其他病史，我的建議不確定是否正確。