踝關節扭傷是最常見的一種損傷，每天都有很多踝關節扭傷的患者，踝關節扭傷如果沒有及時處理，會導致後期的後遺症，有些甚至踝關節經常疼痛，甚至不穩定，而對於踝關節嚴重不穩定的患者，也就是踝關節韌帶損傷的患者，一般我們建議手術治療，進行踝關節韌帶的重建或者修補。

對於踝關節急性扭傷，我們一般建議早期儘量休息制動，最好能夠打一個石膏，或者把一個支具，很多人對踝關節扭傷的重視程度不夠，經常我們門診遇到踝關節扭傷以後，三四個月，甚至半年以後還不好，才來醫院看的，有時候拍一個片子，發現原來踝關節有撕脫性骨折，由於踝關節早期沒有很好的制動，踝關節損傷的韌帶沒有完全恢復，有時候踝關節發生了嚴重的不穩，甚至有軟骨損傷。

踝關節韌帶有好幾組，包括距腓前韌帶，距腓後韌帶，跟腓韌帶，三角韌帶，下脛腓韌帶等，踝關節韌帶手術本身就是為了更好的讓患者恢復運動，一般情況下，踝關節手術以後，基本上絕大部分患者都能恢復到正常的運動，當然手術佔一半，另一半還要靠康復鍛鍊。如果手術以後恢復良好，踝關節基本上沒有疼痛，踝關節的肌肉力量以及活動度恢復到正常的，基本上能夠恢復正常的活動以及運動。

還有一點就是如果踝關節扭傷以後，導致區域性踝關節的軟骨損傷，那這種情況由於軟骨損傷無法再生，所以對於這種情況，一般不建議以後進行劇烈運動，因為踝關節軟骨有損傷了，最重要的就要保護餘下來的軟骨，運動過多會導致剩下來的軟骨磨損更嚴重，這時候我們如果想要運動，就可以選擇非負重的運動，比如游泳。

每天我們都要走很多的路，也會參加各種的體育活動鍛鍊，都會用的到腳踝關節，幾乎下肢的那個運動都需要踝關節的參與，所謂用的多，發生損傷的機率也就大，在我們的生活中不乏見到踝關節損傷，有的是踝關節骨折、脫位，還有的是韌帶損傷，尤其是韌帶損傷診斷起來比較困難，容易遺漏。

踝關節韌帶組成比較多，關節活動聯動都需要韌帶的參與，當有韌帶損傷的時候醫生會告訴我們有可能會出現的情況，最嚴重的就是擔心以後影響到走路活動，還有遺留創傷性關節炎或關節僵直等問題，很多的踝關節韌帶損傷的病患問的最多的是自己以後能不能再進行類似打籃球等活動，其實只要恢復的比較好，應該是沒有問題的，以後和正常行走沒有大的區別。對於那些韌帶損傷嚴重，經過保守治療沒有效果的可以進行韌帶修補手術，曾經遇到打籃球的小夥子剛開始只是認為是扭傷，拍片沒有骨折就回家靜養了，一個月以後走路還是疼痛再次就診，核磁顯示有韌帶的損傷，最後是經過手術修補韌帶後才得以治癒，以後能繼續打籃球。當然並不是所有踝關節韌帶損傷都可以恢復的比較好，有些韌帶損傷的同時伴有骨折情況，手術以後沒有進行早期的功能鍛鍊，最後形成了創傷性關節炎，走路多了或者天氣改變的時候就出現疼痛情況，很是受折磨，有很多的運動都無法進行。踝關節是十分重要的，其韌帶保護也是要放到我們治療的重要位置，治癒不是難題，面對創傷我們也不要那麼擔心。

一般來說，這取決於兩條，第一條是你手術前損傷的程度，如果特別嚴重，比如說，有的韌帶已經完全沒有了那修復起來可能會稍點兒困難，比如說大夫可能會用異體肌腱。 或者用自己的肌腱來代替這種情況下恢復的就肯定很慢，那就不是兩三個月的事兒，有可能要半年一年才能恢復，但是如果是有條件的話就是傷情不是特別嚴重，能夠用自己的肌腱或者韌帶，尤其韌帶比較好的修復的話，那像我們做的運動員可能兩個月就能參加正式的訓練和比賽了，對於老百姓來說兩到三個月，如果之前呢有很好的肌肉力量訓練和康復那應該也可以。 就說那一般在三個月左右應該做普通的運動應該是什麼有太大問題的。所以最主要的還是要看你傷的情況，傷的程度。不是太嚴重的，加上手術以後認真的康復訓練，肯定恢復的會比較快。

那麼我們也知道，現在在這個醫學裡面的話分工的很多，有的話是運動醫學的專家，有的是足踝外科的專家。那麼大家實際上對這個問題的話他的程度都是差不多的，但是並不是每一個骨科醫生對足踝，特別是對踝關節的扭傷都能認識到有那麼深刻。因此來講，希望大家如果說出現了踝關節扭傷的問題，早期的急性損傷，所有骨科醫生都能夠給你處理的，比如說打個石膏固定一下，對吧，出現了骨折，打個鋼板、打個螺釘，都是辦法。但是如果說出現了陳舊性的損傷，例如，反覆的崴腳，反覆慢性的踝關節腫、痛，走路走不好等等這些情況，那麼建議就要找專業的足踝外科醫生來處理，因為我們曾經碰到的病人，就是因為扭傷了以後沒有注意，還經常去出差，然後的話，在手術的過程當中，就發現不單單有外側韌帶的損傷，同時還合併有肌腱的撕裂，還合併有內側軟骨的壞死、剝脫等等一系列複雜的病變。

小結：踝關節結構複雜，手術方式繁多。陳舊性損傷應及時至足踝專科醫生處就診。踝關節韌帶損傷手術後能完全恢復運動麼？

這個問題實際上很簡單，劉翔的跟腱手術做好了他重回賽場了麼？姚明的手術做完了，他重新開始打籃球了嗎？這兩個問題我想是最簡單的了，當然，如果說您只是一個業餘愛好者，而不是一個專業運動員的話，絕大部分的都還是可以滿足你的這個 運動的需求，但是過高程度的體育運動肯定是不能再回復了。

小結：踝關節韌帶手術後可滿足日常體育愛好者的運動需求。