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1 # 小食候
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2 # 使用者824832087851
黑加侖的食用功效與作用
1、堅固牙齦、保護牙齒 要想身體好,首先牙齒好,要想牙齒好,必須牙齦好。
那麼怎麼保護牙齦健康呢?人體缺乏維生素C時,容易導致牙齦營養不良,引發牙齦的萎縮退化,易發生牙齦紅腫出血等牙周病。黑加侖中維生素C含量非常豐富,更重要的是還含有大量的抗氧化成分,這樣就確保了維生素C的作用效果。2、保護肝功能 肝臟是“人體最大的化工廠”,肝臟功能受損將嚴重威脅人的健康。各種肝損傷與體內氧自由基和脂質過氧化密切相關,所以增加人體內可以對抗過氧化的營養物質對於保護肝臟功能至關重要。黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質,如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等。
3、改善視功能 人體的眼球是接受光刺激的器官,環境裡有些光線會對眼睛視網膜造成損傷,導致脂質過氧化和活性氧形成,促使視網膜感光細胞功能障礙,最終致使視功能受損。
黑加侖幹就是屬於葡萄乾的一種,黑加侖幹是葡萄乾中比較有營養的一種。 黑加侖,原名:黑茶藨子,別名:茶藨子、旱葡萄、黑豆、黑果茶藨、哈日一哈達,拉丁文名:Ribes nigrum L. 虎耳草科、茶藨子屬落葉直立灌木,小枝暗灰色或灰褐色,無毛,皮通常不裂,幼枝褐色或棕褐色,具疏密不等的短柔毛,被黃色腺體,無刺;芽長卵圓形或橢圓形,果實富含多種維生素、糖類和有機酸等,尤其維生素C含量較高,主要供製作果醬、果酒及飲料等。 黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風溼病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。