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    排卵期基礎體溫會如何變化排卵期的體溫是有變化的,在正常情況下,婦女在排卵前的基礎體溫較低,排卵後升高。以排卵日為界從月經來潮日至排卵日,低溫期約持續兩週,約在36.4--36.6度左右;從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3-0.5℃,高溫期也約持續兩週。一般來說,排卵期只要一開始排卵,女性的基礎體溫便會上升,而排卵的那一天就是體溫從低溫段升為高溫段的那一天,剛好在那個轉折點上。所以,如果月經比較規律的話,排卵一般在下次月經前的14天左右,在排卵前5天和排卵後4天之間的10天內為排卵期,也是易孕期。

    如何測量基礎體溫測量基礎體溫需要我們不能運動、不能進食,最好選在晨起醒來後立刻測量。需要我們前一晚將體溫計放在枕邊易拿到的地方,以便第二天醒來測定。最好固定時間,比如都在早上7點,這樣才能進行比較。測溫時用電子體溫計或水銀體溫計都可以。電子體溫計測定時間較短,大約1分半鐘,溫度恆定後會發出“嗶嗶”報時聲提醒。水銀體溫計需要測定5分鐘,水銀膨脹比較慢,而且沒有提示音。最好就是買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。

    因基礎體溫的高低僅相差0.3-0.5℃,腋下測量受外部影響較大,不建議使用腋下,而用舌下測量。但舌下測量容易滋生細菌,所以測量完畢後記得及時清洗探頭。

    生病時期不要測測量基礎體溫的時生病了如遇感冒、發燒、腹瀉等,基礎體溫會受到很大影響,這種時期的體溫不能作為基礎體溫的變化規律。此外,正常的基礎體溫檢測需要堅持2個月,才比較準確。

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