清代袁枚《隨園食單》中這樣描述燕窩：此物至清，不可以油膩雜之；此物至文，不可以武物串之。今人用肉絲、雞絲雜之，是吃雞絲、肉絲，非吃燕窩也。且徒務其名，往往以三錢生燕窩蓋碗麵，如白髮數莖，使客一撩不見，空剩粗物滿碗。
孕婦宜以清淡少甜為主，燕窩最適合不過。無論從歷代史書記載還是現代醫學研究（我覺得對於燕窩成分還有待探索），燕窩都不是交智商稅的“傻白甜”。
適不適合，吃與不吃，光聽別人說是沒有用的。我覺得燕窩不是像某些人吹噓的那樣，吃了永葆青春，紅顏不改；但更不是某些人口中的智商稅，跟雞蛋一樣。
我有一次在辦公室說漏嘴了，說昨天晚上吃了燕窩，然後其他人的反應：覺得我在炫富；覺得我過於講究生活品質；覺得我一下子變得很遙遠了。好吧，我只能說：旅遊買的，不吃了也浪費，說這些不過是為了彼此不難堪而已。唉，做人真難，吃個燕窩都打臉。
反正別人怎麼說我是無所謂的，我只管自己吃，因為我已經是一個三十幾歲的 老！阿！姨！
我是油性面板的人，一般來說乾性面板的人吃了效果會更明顯。但我面板很容易長痘，並且是疤痕膚質，從大學到生孩子這十幾年，臉上的坑，都是淚。我真想說：坑，你能不能長一個給我一萬塊錢啊，這樣我心裡也平衡一些。
有一次我去海南迴來悶了一臉痘，去美容院的小姐妹說：你臉上的坑都是因為你擠的方式不對，今天我來給你擠，保證不留坑。
那一次，我的臉上確實沒有留坑，但一個擠痘的圓環形狀一直陪伴我好多年。其實作為三十多歲的老阿姨，想著就讓這些坑慢慢陪我變老吧，但吃了燕窩之後，坑真的變淺了（抱歉我之前沒有勇氣拍月球表面），這是我吃燕窩小一年最真實的體驗。
所以，我很後悔沒有在懷孕的時候吃燕窩！因為我家娃面板真的黑！抵抗力也弱，在我自己試驗四個月後，果斷給娃也上了燕窩，反正他吃了之後還沒有變白呢，但真的是躲過了幾次流行感冒。
我一般都是燉兩三盞燕窩之後，把剩下的放冰箱裡，之前買的即食的，但燕窩含量太低，就自己燉了，稍微有些小麻煩。但我能接受。
其實我挺白的啊，奈何娃這麼黑……
我自己感覺是買燕盞好一些，能看的見實物怎麼也強於鮮燉即食吧，很有可能它們都是燕碎做的呢。
我也土豪一把，試了下土豪盞，真的很漂亮，但整體來看和中盞、三角盞都差不多吧，個人建議，選擇幹燕窩的話還是選擇盞好一些，之後是燕條。燕碎還是不要考慮了，別聽某些不良商家說吃燕碎更划算，除非是打包時損壞的一些燕碎，否則燕碎貓膩很多，不是你我這些普通人能看懂的。
再上兩張泡發的圖片，土豪盞泡出來真的很好看啊 就是貴了點。
燉燕窩的話我開始就是隔水燉，直接放在碗裡，碗放鍋裡燉半小時。
後來燉的多了，也很喜歡養生壺，就買了一個，確實方便很多。
其實我身邊還有很多朋友吃燕窩的，他們真的是偷偷地吃，不告訴別人，可能覺得美麗分享了，大家都美麗吧。而且我認識的懷孕朋友基本上沒有吃了再停下來的。如果你說為了保胎之類的，我想燕窩還是算了吧，但提高抵抗力、改善膚色燕窩還是有一手的。
對了，我認識的朋友裡，說燕窩效果好的主要是兩種人：睡眠不好和愛感冒的。有個朋友誇張地說，以前是入睡慢，老公翻身都能醒，現在是躺哪都能睡到天亮。
清代袁枚《隨園食單》中這樣描述燕窩：此物至清，不可以油膩雜之；此物至文，不可以武物串之。今人用肉絲、雞絲雜之，是吃雞絲、肉絲，非吃燕窩也。且徒務其名，往往以三錢生燕窩蓋碗麵，如白髮數莖，使客一撩不見，空剩粗物滿碗。
孕婦宜以清淡少甜為主，燕窩最適合不過。無論從歷代史書記載還是現代醫學研究（我覺得對於燕窩成分還有待探索），燕窩都不是交智商稅的“傻白甜”。
適不適合，吃與不吃，光聽別人說是沒有用的。我覺得燕窩不是像某些人吹噓的那樣，吃了永葆青春，紅顏不改；但更不是某些人口中的智商稅，跟雞蛋一樣。
我有一次在辦公室說漏嘴了，說昨天晚上吃了燕窩，然後其他人的反應：覺得我在炫富；覺得我過於講究生活品質；覺得我一下子變得很遙遠了。好吧，我只能說：旅遊買的，不吃了也浪費，說這些不過是為了彼此不難堪而已。唉，做人真難，吃個燕窩都打臉。
反正別人怎麼說我是無所謂的，我只管自己吃，因為我已經是一個三十幾歲的 老！阿！姨！
我是油性面板的人，一般來說乾性面板的人吃了效果會更明顯。但我面板很容易長痘，並且是疤痕膚質，從大學到生孩子這十幾年，臉上的坑，都是淚。我真想說：坑，你能不能長一個給我一萬塊錢啊，這樣我心裡也平衡一些。
有一次我去海南迴來悶了一臉痘，去美容院的小姐妹說：你臉上的坑都是因為你擠的方式不對，今天我來給你擠，保證不留坑。
那一次，我的臉上確實沒有留坑，但一個擠痘的圓環形狀一直陪伴我好多年。其實作為三十多歲的老阿姨，想著就讓這些坑慢慢陪我變老吧，但吃了燕窩之後，坑真的變淺了（抱歉我之前沒有勇氣拍月球表面），這是我吃燕窩小一年最真實的體驗。
所以，我很後悔沒有在懷孕的時候吃燕窩！因為我家娃面板真的黑！抵抗力也弱，在我自己試驗四個月後，果斷給娃也上了燕窩，反正他吃了之後還沒有變白呢，但真的是躲過了幾次流行感冒。
我一般都是燉兩三盞燕窩之後，把剩下的放冰箱裡，之前買的即食的，但燕窩含量太低，就自己燉了，稍微有些小麻煩。但我能接受。
其實我挺白的啊，奈何娃這麼黑……
我自己感覺是買燕盞好一些，能看的見實物怎麼也強於鮮燉即食吧，很有可能它們都是燕碎做的呢。
我也土豪一把，試了下土豪盞，真的很漂亮，但整體來看和中盞、三角盞都差不多吧，個人建議，選擇幹燕窩的話還是選擇盞好一些，之後是燕條。燕碎還是不要考慮了，別聽某些不良商家說吃燕碎更划算，除非是打包時損壞的一些燕碎，否則燕碎貓膩很多，不是你我這些普通人能看懂的。
再上兩張泡發的圖片，土豪盞泡出來真的很好看啊 就是貴了點。
燉燕窩的話我開始就是隔水燉，直接放在碗裡，碗放鍋裡燉半小時。
後來燉的多了，也很喜歡養生壺，就買了一個，確實方便很多。
其實我身邊還有很多朋友吃燕窩的，他們真的是偷偷地吃，不告訴別人，可能覺得美麗分享了，大家都美麗吧。而且我認識的懷孕朋友基本上沒有吃了再停下來的。如果你說為了保胎之類的，我想燕窩還是算了吧，但提高抵抗力、改善膚色燕窩還是有一手的。
對了，我認識的朋友裡，說燕窩效果好的主要是兩種人：睡眠不好和愛感冒的。有個朋友誇張地說，以前是入睡慢，老公翻身都能醒，現在是躺哪都能睡到天亮。