當身邊環境很熱的時候，每個人都會出汗，通常情況下，我們的汗腺會產生汗液，當氣溫升高、發燒、運動、焦慮、緊張或壓力過大時，汗液會帶到面板表面。當刺激出汗因素消失的時候，發出出汗訊號的神經就會被抑制，出汗就會停止。

而在大部分人的認識當中，多出汗是一件好事，因為這樣能夠起到一定的排毒效果，真的是這樣嗎？

異常的出汗情況

如果一個人過多的出汗，以至於水分可能從其手上滴落下來，則稱為異常的出汗情況，也就是多汗症。多汗症會導致患者汗流滿面，即使沒有很明顯的導致出汗原因。然而，1%到2%的出汗很多患者的汗腺並沒有按照正常的情況進行關閉，即使環境不熱，他們也會出汗，例如在空調房中，或者坐著看電視的時候。有些患者甚至在游泳池裡出汗。

多汗症的原因取決於出汗的型別。不過大多數時候，過度出汗是無害的。

一、原發性多汗症（也稱為局灶性多汗症）可導致手、腋下、臉和腳出汗過多，無任何明顯原因。

二、繼發性多汗症（也稱為全身多汗症）會導致全身或身體更大區域出汗過多，可能由過熱以及藥物引起。身體其他部位出汗過多，如胸部、背部或腿部，有可能提示胸部出血和神經問題等危險。

引起繼發性出汗的原因

許多疾病有可能導致出汗過多。其中包括：懷孕、糖尿病、甲狀腺功能亢進、更年期、肥胖、帕金森病、類風溼關節炎、淋巴瘤、痛風、感染等。這型別的多汗症容易導致睡眠時出汗。

如何緩解出汗

對於原發性多汗症患者可以採取非手術治療，包括：含鋁的止汗劑，一種叫做抗膽鹼藥的藥物，可以影響汗腺的神經訊號。治療方法還有離子電滲療法的低強度電流療法。在中醫上多汗也是體虛的一個表徵，也統稱為“虛汗”，緩解這一情況，人們不妨多采用黃芪這一味藥材。

若論補氣，黃芪當數第一，除此之外，黃芪還有斂汗的功效。早在古代，名醫張仲景就對黃芪有過稱讚：“氣虛而難汗者可發，表疏而多汗者可止。”而在藥材搭配上，不妨將黃芪、大棗，小麥三者用水煎服，從而達到除虛熱、止虛汗的效果。不過要注意的是。黃芪性溫，在補氣的時候也很容易造成上火，所以陰虛火旺、口腔潰瘍或大便乾燥者，不宜過量服用黃芪。

除了中藥調理身體之外，多汗之人在日常生活上還應注意好穿衣方式：

出汗比較多的人，應該穿輕便透氣的面料衣服，如棉和絲綢。運動中或在戶外活動時，帶上額外的襯衫。你的腳也會出汗，所以穿襪子可以吸走水分。

最後，出汗過多大多數是正常的情況，極少數是因為疾病或者身體內環境紊亂導致的，無論是什麼樣的原因導致出汗過多，你都需要及時補充鹽分和水分，避免脫水，並及時到醫院進行檢查，看看身體是否出現了異常。

參考文獻:

1.《總出虛汗 警惕這幾種疾病》,江蘇衛生保健,2018年09期.

2.李俊濤,《黃芪補氣止虛汗》,農村新技術,2019年01期.

流虛汗當然是虛的表現，但是虛的形成肯定是有原因的，如果一個人從青少年時期開始，經常參加適量的運動，不偏食，不超食，食物營養均衡，一般成年之後大多數人的身體應該是達到健康狀態的，讓體質虛的原因有很多，不知道你的情況是怎樣的，但是從重新走向健康的角度來講，均衡營養和做量力而行的運動是關鍵。當然，解決讓身體虛弱的原因更重要。