西芹榨成汁加蜂蜜調和降血壓 。
芹菜可以和胡蘿蔔一起,美容,也不會影響降血壓效果和減肥。
鮮榨芹菜汁:喜歡原味的可以不用新增任何調料直接飲用,或是在榨取時放入少量白砂糖,增添風味。但不可新增過多,糖分會破壞纖維素,這樣芹菜汁就失去效用了。
喝芹菜汁是可以減肥的,用西芹榨汁,差不多佔杯子三分之一的量,然後再可以選擇自己喜歡的水果榨汁混在裡面,佔三分之二,因為西芹汁不怎麼好喝,但西芹的汁比較多,易榨。
延伸閱讀:
芹菜的作用具體如下:
1、芹菜鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。
3、芹菜平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜養血補虛
芹菜含鐵量較高。
5、芹菜清熱解毒
春季氣候乾燥,人們往往感到氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
6、芹菜也是一種理想的綠色減肥食品
因為當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。
西芹榨成汁加蜂蜜調和降血壓 。
芹菜可以和胡蘿蔔一起,美容,也不會影響降血壓效果和減肥。
鮮榨芹菜汁:喜歡原味的可以不用新增任何調料直接飲用,或是在榨取時放入少量白砂糖,增添風味。但不可新增過多,糖分會破壞纖維素,這樣芹菜汁就失去效用了。
喝芹菜汁是可以減肥的,用西芹榨汁,差不多佔杯子三分之一的量,然後再可以選擇自己喜歡的水果榨汁混在裡面,佔三分之二,因為西芹汁不怎麼好喝,但西芹的汁比較多,易榨。
延伸閱讀:
芹菜的作用具體如下:
1、芹菜鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。
3、芹菜平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜養血補虛
芹菜含鐵量較高。
5、芹菜清熱解毒
春季氣候乾燥,人們往往感到氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助於清熱解毒,去病強身。肝火過旺,及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。
6、芹菜也是一種理想的綠色減肥食品
因為當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量。