人生是一個過程，難免會有不開心的時候，或許因為工作，或許因為感情，但這些都沒什麼，不開心也要學會適當的調節！

不不開心的時候，我們可以選擇宅在家裡！收拾收拾屋子，打掃打掃衛生，賞心悅目乾淨整潔的家或許會讓你的不開心得到緩解！坐下來找一部從未看過的電影，讓心靈暫時的休息，讓神經暫時的放鬆！不開心的時候，我們聯絡幾個朋友，三五成群！吃了從沒吃過的大餐，玩一次許久未完的遊戲，跳一場身心放鬆的舞蹈，聊一次瞎扯淡的話語，讓不開心事隨著時間流逝！

不開心的時候，我們可以選擇健身房，來一次大汗淋漓的跑步，讓生命充滿能力，讓自己無畏煩惱，讓汗水汗流浹背，讓不開心隨著汗水一點一點留下！

其實不管是宅在家裡，還是陪幾個朋友嘮嗑，我們都不是聖人，誰都會有煩惱，最重要我們不懼不開心，默默告訴自己，一切都會過去，一切的不開心都會遠去！

開心也是一天不開心也是一天，日子每天都要過，太陽每天都要轉，所以幹嘛要讓自己不開心呢，用樂觀的態度去對待消極的情緒，把問題都看的簡單一點，生活是自己的，只是看你自己做什麼選擇，忘記之前所有的不愉快，享受當下，珍惜當下！聽聽音樂做一些自己喜歡的事，或者你也可以去旅遊，看看沿途的風景，聞一聞花香，聽一聽大自然的聲音，你會覺得自己所有的不愉快在這個大懷抱面前是多麼的微不足道，人們常說知足常樂，萬事只要換個角度去看，你就不會在這麼糾結，換個角度柳暗花明！常常都會有不開心的時候，你得有一顆平常心去對待，這也很重要，不要忘記自己的信念自己該走的路，一定要堅定的走下去！來一個深呼吸，讓所有不開心隨風而去，希望生活處處都是Sunny！