喝一個月的蒲公英，好處不一定有太多，很大程度會把脾胃喝傷了，反而起不到滋補的作用，畢竟蒲公英性寒，女生素體羸弱，並不適合長時間喝蒲公英。

蒲公英是一味去火的草藥，其去肝火的能力十分的突出，因此常用於降肝火，去肝毒。

蒲公英性寒，對於脾胃不好的人，尤其是女性朋友，使用上有很多禁忌的，不然女生經常喝，不僅會跑肚拉稀，還會有痛經的情況出現。

生活中，只有肝火旺或者是胃火重的人，才能長時間用蒲公英做茶來進行調理，畢竟蒲公英不是萬能藥，有很強的使用禁忌，胡亂使用反而不美。

枸杞是一味性溫的藥，藥效不是很強，需要長期使用，但如果患者本身就是陰虛火旺的體質，容易上火，那麼沒吃多長時間，就會有頭暈眼花，牙齦腫痛等上火的症狀出現，不僅不能滋補，反而吃出了問題。

因此，對於枸杞這種溫補的食材，使用時間不能太久，且一次最多使用半個月為宜。

很多人會有這樣的疑問，枸杞性溫，蒲公英性寒，二者可不可以一同使用。

其實正常情況下，可以互相使用二者中和。但蒲公英性寒強，枸杞很難中和它的寒涼，因此長期飲用，一樣會導致脾胃受到傷害。

其實是藥三分毒，中草藥的使用禁忌很多，不能隨便用的。

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