溺水其實就是被水淹沒導致原發性呼吸系統損傷的過程。

人一旦溺水大致會經過屏氣期 - 喉痙攣期 - 水入呼吸道期 - 最後的心臟驟停期，當然心臟驟停的發生也可能往前移一兩個期。

因為溺水的根本機制是缺氧，所以溺水的人被救上岸後要立刻組織施救。

廣大人民群眾在生活實踐中創造了很多種溺水急救法。其中最著名的就是「控水法」。控水法的核心在於用衝擊的方法將溺水者的水從腹部和肺部懟出來，以此來施救。

想必你們一定見過各種奇奇怪怪的控水方法：

比如已求婚的姿態單膝頂著溺水者的腹部，施壓控水。就是這樣：

比如倒揹著溺水者以疾風般的速度滿大街跑，倒立控水，就是這樣：

還有諸如掛在樹上，放在牛背馬背上的控水法：

然而，可以明確的告訴各位，控水法不是溺水急救的合適方法，反而會拖延救治，增加死亡率！

首先，沒有證據表明水能成為阻塞氣道的異物，控水法控出來的往往是胃裡的內容和胃內水，對於肺內的水很難弄出來。其次，對於溺水時間比較短的人來說，肺內根本未吸入水或者僅吸入很少水，完全沒必要控水。控水過程然而容易導致胃內容物排出，增加了誤吸風險，最後，對於溺水時間長已經心臟驟停的患者來說，控水容易延誤心肺復甦，同時增加誤吸風險，

所以嘛，對於這種流行很久，但是也落後很久的溺水急救方法。

那麼正確的溺水上岸後的急救方法是什麼呢？

這就要根據溺水者的狀態來決定：

如果溺水者清醒、有脈搏、有呼吸陪伴左右，做好保暖措施，打 120 或者送醫院觀察。如果溺水者昏迷、有脈搏、有呼吸立刻呼叫 120，清理口鼻異物，把溺水者穩定側臥位，等待救援人員。同時要密切觀察呼吸脈搏情況，必要時心肺復甦。如果溺水者昏迷、有脈搏、無呼吸這時溺水者已經類似「假死」狀態，患者喉痙攣，無呼吸，脈搏微弱瀕臨停止，此時要立刻呼叫 120，同時對患者給予開放氣道、人工呼吸，溺水者的脈搏心跳即可迅速增強。恢復呼吸後，可側臥位，等待救援人員。如果溺水患者昏迷、無脈搏、無呼吸這是最危險的狀態，此時要立刻清理溺水者口鼻的異物，然後按照 A-B-C 的傳統心肺復甦順序急救。即開放氣道（Airway）、人工呼吸（Breathing）、胸外按壓（Compression）, 切記同時呼叫 120，並持續復甦至患者呼吸脈搏恢復直到急救人員到達。

關於溺水時用 A-B-C 傳統心肺復甦法這點要專門說下。

心肺復甦主要用於心臟驟停的急救，雖然 10 年最新版的《國際心肺復甦指南》，已將過去傳統的 A-B-C 心肺復甦法，調整為 C-A-B，即先胸外按壓，再開放氣道，然後人工呼吸。但是在溺水急救時還是建議用 A-B-C 的傳統方法。

之所以有這樣的區別是因為常見的心臟驟停患者，大部分是心源性的心臟驟停，患者心臟驟停前體內尚有充足氧合，部分甚至存在瀕死喘息也能提供部分通氣氧合，此時維持基本迴圈供給大腦血供是首要目標，因此採用 C-A-B 急救順序。

但是溺水者主是窒息缺氧性心臟驟停，供氧是首要目標，因而採用 A-B-C 順序急救。

如果還不明白，那麼這麼說，如果遇到一個嚴重溺水者，已經昏迷，且呼吸脈搏全無，那麼施救的順序是：

開放氣道先進行 5 次人工呼吸再胸外壓按 30 次然後再進行 2 次人工呼吸再胸外壓按 30 次然後按 2 次人工呼吸+30 次胸外壓按的順序往復下去。

之所以第一次要 5 次人工呼吸，就是因為溺水的根本機制在於缺氧，所以要在第一時間提供給患者充足的氧合。

所以，以後遇到溺水急救，如果有人這樣做：

你一定要去制止，這是不對滴。正確的做法是下面這樣：

內容參考丁香醫生科普文章：

溺水急救：偽科學太多 孩子好苦 - 丁香醫生