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  • 1 # 使用者31785243632

    排骨富含蛋白質,脂肪,以及維生素,膠原蛋白和鈣質,尤其對於一些兒童以及老年人缺鈣人群來說都是十分的重要的,並且對於燉排骨的一些做法以及注意的事項大家要要多瞭解一下。

    燉排骨什麼時候放鹽冬瓜燉排骨

    【原料】排骨 500 克,冬瓜 500 克,姜 1 塊,大料 1 個,鹽、胡椒粉、味精各適量。

    【製作過程】

    1、把排骨斬成小塊,洗淨瀝乾水分;冬瓜去皮適當切塊;姜排破。

    2、將排骨放在開水鍋中燙 5 分鐘,撈出用清水洗淨。

    3、將排骨、姜、大料和適量清水,上旺火燒沸,再改用小火燉約 60 分 鍾,放入冬瓜再燉約 20 分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。

    土豆燉排骨

    主料:排骨,土豆

    輔料:蔥,姜,糖,黃酒,生抽,老抽,醋,花椒,香葉,草果,桂皮,八角

    做法:

    1,排骨洗淨,過開水焯一下。撈出,瀝淨水

    2,鍋內下少油,放白糖炒出糖色,下排骨,掛糖色,放花椒,蔥姜,烹黃酒 1 瓶,500cc。加生抽, 老抽,醋。香葉,八角,草果,桂皮放到燉肉的香料碗裡,放在鍋裡。 通吃小技巧: 排骨洗淨剁開後,用炒鍋加油翻炒 10 分鐘,再倒入電飯煲內,加水加姜即可,在炒的時候和在電飯煲 燉的時候千萬別放入其它任何佐料,油、鹽、醬油、醋都不要放,在燉到兩個小時後再加鹽,如果愛 辣也可加入辣椒。

    再燉十分鐘就可以了。肉很爛,湯很鮮,很有營養。 要放一些醋,但鹽一定要等肉八分熟後再放鹽,先放鹽不易爛。 日常做法 蔥薑蒜味精鹽八角糖燉肉料橘子皮(其他大補的東西自己看著來,記住缺哪補哪。) 這些經典的老料就不用說了,你用的話適量就好。說幾個重要的。 醋:為了出骨頭裡的油,鈣那些小玩意兒的。炒的時候少放點就行,別出味了。 糖:把肉做的更爛的東西,和醋一個道理,同上,出味了你負責。 鹽最後放就行(也不用太后了)。

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