如果是已經使用了很多年的舊電腦，你的筆記本散熱口內部已經被灰塵堵死了，散熱器不能起到散熱作用了！建議你拆機做清潔，並給CPU重新上導熱矽脂，做完後保證你的溫度就恢復到剛買的時候了，灰塵清潔要定期做，一年做一次即可，如果使用環境惡劣，建議半年做一次哦！

筆記本本身散熱規格縮水，這在華碩筆記本低端產品裡是普遍情況，主要是頑石和飛行堡壘。

如果筆記本用了一年以上，清灰換矽脂（缺一不可）會有很大改善。

還要注意筆記本的進風和排風，底部風扇進氣口不能堵塞，電腦不可以放在床上使用，只能放在硬平面上；側面或後面出風口不可以靠牆太近。

有兩個可能的原因導致溫度過高。

第一，散熱器有問題

需要重新清理一下cpu散熱器。

如果有高壓氣槍，可以用氣槍直接對著筆記本散熱口多吹吹。如果還是無效，就需要開啟電腦了

動手能力強一點的，可以開啟底蓋，把散熱器拆下來。重新抹一點導熱矽脂。同時把風扇和散熱片裡的灰塵清理乾淨。

如果不熟悉的還是請專業人士做吧，以免造成不必要的故障。

第二軟體故障。

看一下是否有程式過高的佔用了CPU資源。使得CPU長時間處於高負荷狀態。

如果是可疑程式，可以記下程序名。看哪個程序佔用CPU資源太高。如果是不必要的程式可以解除安裝。

如果是不清楚的程式，可以嘗試防毒。