隨著季節的變化，很多人的面板會變得乾燥，同時，一年四季如果都是相同的護理程式並不適用於所有型別的天氣。

　　心臣講解乾性面板很常見，尤其是在老年人中。這通常是一個小而暫時的問題，但可能會引起不適。你的面板需要水分來保持光滑。隨著年齡的增長，保持面板水分變得更加困難。你的面板可能會因為失去水分和油脂而變得乾燥粗糙。

面板特別乾燥怎麼辦？

　　乾燥的面板在寒冷的冬季更常見。透過用溫水短時間淋浴和使用保溼劑來改變你的日常習慣，有助於防止乾燥病角質。

　什麼原因導致乾燥?

　　乾性面板與面板表面油脂的減少有關。它通常是由環境因素引發的。以下活動或情況可能導致面板乾燥:

　· 過度清潔或塗抹面板

　　· 用過熱的水洗澡或淋浴

　　· 洗澡太頻繁

　　· 強力毛巾乾燥

　　· 生活在低溼度地區

　　· 住在冬天寒冷乾燥的地區

　　· 在家中或工作場所使用集中供熱

　　· 脫水，或者沒有喝足夠的水

　　· 長時間暴露在Sunny下

　　在寒冷的冬季，空氣非常乾燥，溼度也很低，乾燥病面板更差。

　　老年人比年輕人更容易面板乾燥。隨著年齡的增長，我們的汗腺和皮脂腺不太活躍，主要是由於荷爾蒙的變化。。糖尿病也是一個危險因素，使得老年糖尿病患者很可能發展成乾燥病面板。

　　乾燥面板的症狀是什麼?

　　乾燥面板的症狀包括:

　　· 乾燥、發癢、有鱗的面板，尤其是胳膊和腿上的面板

　　· 感覺緊繃的面板，尤指洗澡後

　　· 白色片狀面板

　　· 紅色或粉色刺激面板

　　· 面板上的細微裂紋

　　如何對待面板乾燥?

　　家庭護理

　　治療的目的是緩解症狀。在家治療乾性面板包括定期在面板上使用潤膚霜。通常，油基乳膏比水基乳膏在保溼方面更有效。

　　尋找含有乳酸、尿素或兩者結合的面霜。如果面板非常癢，也可以使用區域性類固醇藥物，如1%氫化可的松乳膏。請藥劑師推薦一種適合你的保溼面霜或產品。

　　水性乳液可能會刺激乾燥病面板，而不是治癒你的面板或緩解症狀。其他治療方法包括:

　　· 避免強制加熱

　　· 洗溫水澡或淋浴

　　· 喝大量的水

　　年輕人面板乾燥可能是由特應性皮炎引起的，通常稱為溼疹。溼疹的特徵是面板極度乾燥發癢。水泡和堅硬鱗狀的面板在這種情況下很常見。面板科醫生可以幫助確定你或你的孩子是否患有溼疹。如果你被診斷為溼疹，你的治療計劃將與乾燥病面板患者不同。

　　乾性面板總是無法預防的，尤其是隨著年齡的增長。然而，你可以透過簡單地改變你的日常習慣來幫助避免或減輕乾燥病面板的症狀:

· 避免洗澡水或淋浴水太熱。選擇溫水。

　　· 洗較短的澡或淋浴。

　　· 避免過度暴露在水中，不要長時間泡在熱水浴缸或游泳池裡。

　　· 使用溫和的清潔劑，不含任何染料、香料或酒精。

　　· 淋浴後用毛巾擦乾面板，而不是用毛巾摩擦身體。

　　· 喝大量的水來保持水分。

　　· 限制在面板乾燥區域使用肥皂，選擇新增油的溫和肥皂。

　　· 避免劃傷受影響的區域。

　　· 經常使用油性保溼乳液，尤其是在冬天，洗澡或淋浴後直接使用。

　　· 出門時使用防曬霜。

　　· 使用加溼器來增加家中空氣的溼度。