春天是一個萬物復甦，草木發芽的季節，對大多數人來說是一個美好的季節，同時春季也是一個面板易過敏的季節，大量的花粉釋放到空氣中，打噴嚏，流鼻涕，氣喘，咳嗽等季節過敏症狀讓春季容易過敏的人很痛苦。那麼怎樣能預防春季過敏的發生呢？下面就介紹一些春天抗過敏的方法。1.儘量避開過敏原，減少外出遊玩，踏青的次數，尤其是花粉過敏的人，更應如此。2.平時萬不得已外出時，要注意戴口罩，不要裸露面板，返回後注意要洗臉。如果情況允許，儘量選擇雨後外出，此時，空氣中花粉等微生物濃度最低，過敏機會大大減少。3.提高自身抵抗力，注意適當運動，合理安排休息，勿勞累，飲食要均衡，可食用豐富的優質蛋白質食品，如各種豆類等，注意多補充維生素類食物，如各種新鮮蔬菜和水果，心情要舒暢，情緒要樂觀，豁達。只有這樣，免疫力才能提高，才能“正氣存內，邪不可幹”。4.春季易過敏的人，每天可飲一杯蜂蜜水，蜂蜜中含有豐富的營養物質，有消炎，祛痰，止咳，潤肺，提高免疫力的運用。5.要做好個人和家中清潔衛生，儘量不化妝，風大的天氣盡量不要開窗通風，可採用空氣清潔器來淨化室內空氣，若室內灰塵增多，過敏的機會也會增加。6.如果是過敏性哮喘，應用淡鹽水漱口，過敏性鼻炎的人要用淡鹽水洗鼻，起到殺菌消毒的作用。7.若一旦過敏即很嚴重或過敏很頻繁，建議可提前服用抗過敏藥，以預防過敏引起的不適。

以上這些方法，若能及時採用，就能有效的預防花粉過敏症，過敏性皮炎等的過敏症狀，減少過敏的侵害。

春季天氣乾燥，萬物復甦，一些微生物類，花粉類開始出現，由於個人的體質會接觸到花粉微生物後會出現面板瘙癢，噴嚏等過敏現象，春季為過敏高發期，我們應該做一些預防措施，適當的用一些護膚品來保護面板

痘痘:很多人都認為只要長痘痘肯定和清潔不徹底有關係，其時不是，痘痘的出現有可能是肌膚敏感的症狀或是因為壓力引起的，這時不要用去角質或深層清潔只會更加刺激面板，建議用溫和性的洗面奶

當臉上面板粗糙，發紅，幹癢，可以減少洗臉的次數，改為一天一次(晚上)或兩天一次，可用自己平時用的爽膚水(帶修復性的最好)一天多量次的補水，晚上用一點鎖水的乳液，那些精油，面膜啥的讓面板修復好一點了在用，減輕面板的負擔

還有就是少化妝或停止化妝，讓面板自由的呼吸，慢慢恢復過來，如果使用化妝品只會讓肌膚更受傷

平時可以適當的吃一些紅棗，胡蘿蔔，大蒜等食物這些都有大量抗炎，抗過敏物質可以有效的預防一些花粉過敏，和皮炎，那些對春季花粉過敏的就少出門吧，