“一到夏天就拉肚子，人都拉瘦了一圈，怎麼辦？”
其實，每年6~8月份是寶寶腹瀉的多發期。因為夏天細菌滋生，食物容易變質，而寶寶腸道嬌弱，飲食稍不注意就會導致腹瀉。而且在空調房頻繁進出，忽冷忽熱也會引發著涼，導致小兒腹瀉。
夏季腹瀉，家長的正確餵養和對症護理很關鍵。
如果寶寶輕微腹瀉，可以先補液鹽，防止脫水和電解質紊亂。同時，世界衛生組織還建議進行補鋅治療，能緩解症狀。但如果腹瀉嚴重，就需要及時就醫，在醫生指導下對症治療。
平時要加強飲食調理，保持清淡，多補充水分，吃些易消化的食物。
今天給大家推薦一道蘆筍疙瘩湯，我用蘆筍打泥做了湯底，水水潤潤很好入口，又易消化。我還加入了芋頭和牛肉來補充營養，牛肉中富含的鋅，更是有利於緩解腹瀉。
芋頭裹上面粉後顆粒均勻，浸潤著蘆筍的鮮甜。而且煮的粉粉糯糯，咀嚼和吞嚥也不費勁兒。配合著軟嫩鮮香的牛肉，真是營養美味兩不誤。
食譜名稱：蘆筍疙瘩湯
參考月齡：10M+
1、準備食材：芋頭：80克，牛肉：30克，蘆筍：70克，中筋麵粉：30克
2、牛肉冷水下鍋，放入兩片生薑，大火煮12分鐘。
3、牛肉撈出切碎，芋頭切丁。
»牛肉碎的大小可以根據寶寶的咀嚼能力來決定。
4、起鍋燒水，水開後倒入芋頭丁和蘆筍，大火焯水5分鐘，撈出。
»焯水可以去除蔬菜中大部分的草酸和殘餘農藥。
5、芋頭丁中倒入中筋麵粉，用筷子攪拌均勻。
6、用篩網過篩掉多餘的麵粉。
7、蘆筍切小段。
8、果汁杯中倒入蘆筍段和150克清水，攪打成泥，倒出在奶鍋中。
9、蘆筍泥用大火煮開，大約需要5分鐘。
10、倒入牛肉碎和芋頭丁，繼續煮4分鐘至完全熟透。
»媽媽們中途一定要用勺子不停攪拌，防止粘鍋。
一碗水潤爽口的蘆筍疙瘩湯就完成啦！煮好的蘆筍疙瘩湯水潤透亮，不用放任何調味品就足夠清爽鮮香。舀一勺，不僅補充了水分，也補充了滿滿的維生素，真的是夏天的味道啊。
【新增要領】
●媽媽們儘量把芋頭和牛肉切得小塊一點，方便寶寶咀嚼。
●如果寶寶沒新增過其中一種食材，媽媽們記得單獨少量新增3天，確認沒有過敏反應，再正式新增。
【知識延伸】關於寶寶腹瀉，再來說說家長經常會犯的3個誤區：
●拉稀便就是腹瀉？錯！判斷寶寶腹瀉主要看兩個方面：
1、性狀：便便突然變得又軟又稀，呈稀便、水便樣、黏液便或膿血便；
2、頻率：大便次數比平時增多，每日≥3次。
●腹瀉要禁食？錯！只要寶寶有進食意願，就要儘量保持正常飲食，及時補充營養，有利於身體恢復。但要避免攝入高糖、高脂肪、高油食物。
●腹瀉先止瀉？錯！寶寶腹瀉，最怕的是脫水產生的嚴重後果，首先要補液鹽，防止脫水和電解質紊亂。除了補液外，進行補鋅治療也有助於緩解腹瀉症狀，減少復發。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥識字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發音清晰標準，並且最重要的目前所有課程都一次收費就能終生享受，我家孩子一直在學，不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷，讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。
“一到夏天就拉肚子，人都拉瘦了一圈，怎麼辦？”
其實，每年6~8月份是寶寶腹瀉的多發期。因為夏天細菌滋生，食物容易變質，而寶寶腸道嬌弱，飲食稍不注意就會導致腹瀉。而且在空調房頻繁進出，忽冷忽熱也會引發著涼，導致小兒腹瀉。
夏季腹瀉，家長的正確餵養和對症護理很關鍵。
如果寶寶輕微腹瀉，可以先補液鹽，防止脫水和電解質紊亂。同時，世界衛生組織還建議進行補鋅治療，能緩解症狀。但如果腹瀉嚴重，就需要及時就醫，在醫生指導下對症治療。
平時要加強飲食調理，保持清淡，多補充水分，吃些易消化的食物。
今天給大家推薦一道蘆筍疙瘩湯，我用蘆筍打泥做了湯底，水水潤潤很好入口，又易消化。我還加入了芋頭和牛肉來補充營養，牛肉中富含的鋅，更是有利於緩解腹瀉。
芋頭裹上面粉後顆粒均勻，浸潤著蘆筍的鮮甜。而且煮的粉粉糯糯，咀嚼和吞嚥也不費勁兒。配合著軟嫩鮮香的牛肉，真是營養美味兩不誤。
食譜名稱：蘆筍疙瘩湯
參考月齡：10M+
1、準備食材：芋頭：80克，牛肉：30克，蘆筍：70克，中筋麵粉：30克
2、牛肉冷水下鍋，放入兩片生薑，大火煮12分鐘。
3、牛肉撈出切碎，芋頭切丁。
»牛肉碎的大小可以根據寶寶的咀嚼能力來決定。
4、起鍋燒水，水開後倒入芋頭丁和蘆筍，大火焯水5分鐘，撈出。
»焯水可以去除蔬菜中大部分的草酸和殘餘農藥。
5、芋頭丁中倒入中筋麵粉，用筷子攪拌均勻。
6、用篩網過篩掉多餘的麵粉。
7、蘆筍切小段。
8、果汁杯中倒入蘆筍段和150克清水，攪打成泥，倒出在奶鍋中。
9、蘆筍泥用大火煮開，大約需要5分鐘。
10、倒入牛肉碎和芋頭丁，繼續煮4分鐘至完全熟透。
»媽媽們中途一定要用勺子不停攪拌，防止粘鍋。
一碗水潤爽口的蘆筍疙瘩湯就完成啦！煮好的蘆筍疙瘩湯水潤透亮，不用放任何調味品就足夠清爽鮮香。舀一勺，不僅補充了水分，也補充了滿滿的維生素，真的是夏天的味道啊。
【新增要領】
●媽媽們儘量把芋頭和牛肉切得小塊一點，方便寶寶咀嚼。
●如果寶寶沒新增過其中一種食材，媽媽們記得單獨少量新增3天，確認沒有過敏反應，再正式新增。
【知識延伸】關於寶寶腹瀉，再來說說家長經常會犯的3個誤區：
●拉稀便就是腹瀉？錯！判斷寶寶腹瀉主要看兩個方面：
1、性狀：便便突然變得又軟又稀，呈稀便、水便樣、黏液便或膿血便；
2、頻率：大便次數比平時增多，每日≥3次。
●腹瀉要禁食？錯！只要寶寶有進食意願，就要儘量保持正常飲食，及時補充營養，有利於身體恢復。但要避免攝入高糖、高脂肪、高油食物。
●腹瀉先止瀉？錯！寶寶腹瀉，最怕的是脫水產生的嚴重後果，首先要補液鹽，防止脫水和電解質紊亂。除了補液外，進行補鋅治療也有助於緩解腹瀉症狀，減少復發。
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥識字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發音清晰標準，並且最重要的目前所有課程都一次收費就能終生享受，我家孩子一直在學，不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷，讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。