胃不和則臥不安。

小兒睡眠不好，全因脾胃。

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小孩子不會像成年人一樣，會因為心事多、壓力大、勞累過度等因素影響睡眠質量。能導致孩子睡眠差的，大多是因為消化不良導致腹脹、反酸、肚子痛等症狀的存在，在夜裡加重，從而表現出來睡不踏實。

還會有一些是因為受到驚嚇而睡不好，這個大多是暫時的。可以跟腸胃問題導致的睡不好，是長期的、慢性的相鑑別。

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去找醫生給孩子調理下腸胃，睡眠自然會安穩。

以供參考。

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史醫生

顛倒覺，我家寶寶好像從來沒有過！

她剛出生時，很愛睡覺，基本白天夜晚都在睡，我準備了嬰兒床並堅持讓她自己睡，我也沒有刻意干擾她作息！坐月子期間，吃完奶就小心翼翼的放床上睡，睡著之後我會開啟手機放電視劇，聽聲音，調解音量在大人正常說話的音量，不要太大也不要太小，主要是讓她適應白天吵鬧的環境，家裡人也不用輕聲輕腳，該怎麼樣還是怎麼樣！雖然有時也會有驚跳反應，就是讓她要慢慢適應！在十多天時家裡人來看她，人很多還有小孩子，很吵，她4歲的小姐姐又跑又叫的，她都是該睡睡該吃吃！感覺越吵她睡得還長一些！

但是到晚上的時候我要求要安靜了！在她睡覺之後我要求家裡人儘量輕手輕腳，家裡到8點後就完全安靜下來了！剛開始前一個星期我是開燈睡覺的，看到網上說開燈睡覺對寶寶不好，會影響寶寶抵抗力，後面都是關燈睡覺了，晚上我家基本就很安靜了！她晚上吃3到4次夜奶，慢慢的在滿月後一晚上基本吃2次夜奶！起來時開燈餵奶，喂好後又關燈睡覺！

也會有人和我說白天不要讓寶寶睡覺，這樣寶寶晚上才睡的長睡得著！我從來不會強迫她不讓睡，寶寶本來就小，需要睡覺長身體，白天她困了想睡覺我就哄她睡，晚上到點了她一樣會困要睡覺，所以我對這個說法持否定看法！在2個半月時她自己就不喝夜奶可以睡整覺了！從8點可以睡到第二天7點左右！

白天窗簾我不會拉上，剛開始婆婆看到寶寶睡著了會拉上，怕光線太強傷到寶寶眼睛，我都直接和婆婆說不行，要讓她適應自然光，只要不是直射她眼睛就行，寶爸也會和婆婆說要適應，然後婆婆也不拉了！

所以我家寶寶到現在真的很乖，沒有顛倒覺，就和大人是一樣的作息規律，我也沒有睡眠不夠，就是剛開始的時候辛苦一些！

她自己睡，沒有大人打擾，所以睡眠質量會好一些！如果寶寶和大人睡，也不要和寶寶蓋一床被子，單獨蓋被子，大人免不了翻身、打呼，都會影響寶寶睡覺！

培養作息習慣循序漸進！希望你也能養出整覺寶寶

嬰兒的睡眠如果受到外界影響的話，就會有變化，因為雖然孩子睡覺的時間長，但是一般白天的時候醒的次數多，而晚上的時候醒的次數就比較少，如果沒有好好照顧就有可能日夜顛倒，那麼兩個月的嬰兒日夜顛倒怎麼調理呢？

寶寶出現了晝夜顛倒的睡眠情況，和家長營造的環境有關係，而且想讓寶寶恢復正常也不是一下就行的，在白天孩子醒著的時候可以多陪孩子玩兒一會，放一些孩子喜歡聽的音樂，雖然沒有多大的反應程度，但是聽一些愉快的音樂也會讓孩子精神一些。

在白天的時候要讓室內明亮一些，而且最好不要過於安靜，可以有一些輕柔的動靜，這樣寶寶就會感受到原來這是白天，然後清醒的時間就會慢慢的變長，而且在孩子醒了之後，千萬不要抱起來哄孩子繼續睡，可以讓孩子清醒一會。

到了晚上的時候，要讓室內變得昏暗，而且要絕對的安靜，最好是選擇小夜燈，開著小夜燈的時候，屋裡面光線暗，所以孩子也會睡的比較踏實，慢慢的日夜顛倒的情況就會消失了，即使是家長沒有采取措施，等孩子大一些之後，也會自己分辨白天黑夜。